【简介】：瑶峰也称天鹅峰，坐落于湖南省郴州市宜章县瑶岗仙镇，主峰海拔1691m。可以远眺狮子口，俯瞰东江湖。

【路线】：全程约14公里的环线，累计爬升1050米左右，耗时7—8.5个小时左右（慢摇），难度约3星

【活动日期】2025年1月11日 周六 

【活动费用】8人均车费328元，17人均248元，26人均车费185，37人均车费164，48人均车费140，52人均车费134元，含往返车费加每人两瓶水丝带对讲机损耗等费用；

【集合时间】2月15日周六晚上 19:40（请提前到达，20：00出发）

【集合地点】燕塘地铁站B出口

19：50燕塘地铁站B出口开始集合，请主动找领队签到（准时是户外的基本原则，请调好闹钟，记得吃早餐）。

20:10 准时出发，户外请严格守时，在车上领队简单介绍路线、行程安排、注意事项。

车程约四百公里，时间5—6小时，车上休息，不要放外音，中间服务区停留二十分钟这样，大家下车休整；

2月16日

2：10前到达徒步起点附近：瑶岗仙村；休整拉伸等10—20分钟；

2：30开始徒步登山，到山顶天鹅峰6.8公里（含800米硬化水泥路段）

预计6：30慢摇含休息到达天鹅峰山顶，中途山顶可以看银河星空，天鹅峰等日落，占据有利位置拍照记录；

7：40开始下山（4.5公里山路预计10：00前走完；

最后有2.8公里的马路水泥硬化路段（环山路占据一大部分）

11：20到达山脚休整可以一起吃饭aa腐败

13：10坐车回程广州；

19：00回到广州燕塘地铁站，期待下一次再一起出发。

以上行程仅供参考，会有微调。

《装备建议》

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

《报名须知》

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

备注：

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。