为进一步推进市精神文明建设，促进全民健身，弘扬乐善好施、助人为乐的文明风尚，倡导“人人皆运动，处处可公益”的理念，定于2025年2月12日（元宵节）举办江门市2025年元宵万人健步行活动。

【强度指数】☆ 【难度指数】☆；
东湖广场公园—港口一路—跃进路—堤中路—胜利大桥（逆行）—江南路—下沙公园—如意桥—文昌沙公园（全程约4.5公里）。

行进路线沿途设置氛围浓厚的互动环节：

（一）公益表演：非遗展示、乐队驻场表演；

（二）便民服务：健康义诊；

（三）爱心义卖：美食、手工制品、江门优品等公益义卖；

（四）游园互动：庆元宵猜灯谜、宫灯展示等游园互动；

（五）微心愿征集：心愿墙慈善“微心愿”征集活动。

试验版

本活动属于免费，免费帮买保险

（一）参与人员不带背包、挎包，穿着运动休闲装等便于开展徒步的服饰（注：女生不穿裙子）。

（二）由于活动沿线进行临时交通管制，请参与市民尽量乘坐公共交通工具

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。