芜湖市湾沚区蓝天救援队【队伍建设报备】         
        2025年3月8日周六，湾沚蓝天救援队前往池州市九华山后山进行春季山地体能技能一日拉练。
集合时间：05:40 
集合地点：队部 
活动时间：06:00-20:00 
活动地点：池州市九华山后山 
活动内容： 
①体能科目:10公里山地地形连续穿越，完成时6-8小时；
②技能科目:两步路户外助手或Locus等户外导航软件使用及山地拉练综合技能实践运用。
⚠️不设固定行进线路轨迹。
⚠️参训队友平分两组并自行分工。自驾至两个不同停车点。
⚠️各队独立测算到中途钥匙交换点的时间。
⚠️各队反方向相向而行自行选择轨迹线路到达对方停车点。
⚠️山下乘车于汇合点集中交流体验反馈。适时返回！
⚠️所有涉及点位坐标（均以GPS坐标/WGS84坐标系）如下:
第一停车点：E117°49’10” N30°34‘52“
交换钥匙点：E117°49’57” N30°33‘14“
第二停车点：E117°50’33” N30°31‘16“
下山汇合点：117°52.731’E，30°38.974‘

注意事项： 
一、着装要求：队员及预备队员统一着蓝天制式队服，志愿者着蓝天马夹； 
二、没有报备人员，不可以私自前往任何活动现场，不给予出勤时间； 
三、出勤早退人员没有向活动负责人请假队友，擅自离开活动现场，不给予出勤时间； 
四、自觉维护蓝天形象，注意自己的言行举止； 
五、遵守纪律，服从命令，听从指挥；
六、所有参加报备人员，务必提前购买保险。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

 2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

 3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

 2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

 3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

 4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

 5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

 6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

 7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。 

 8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

 二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

 三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

 四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。

领队称呼+手机号码/QQ/微信13033034411