挑战五台山逆穿50公里，等你赴心灵之约🧗‍♂️

 👉【徒步五台山】

🔥在户外徒步中，五台山逆穿50公里朝台线路占据着独特且闪耀的位置。

⚡️这不仅是一场体力的试炼，更是一次心灵的朝圣之旅。

🏔登上东西南北中五个台顶，朝拜五方文殊，即为"大朝台"，民间更有"一次大朝台，相当于500年修行"的说法 。这条路线从鸿门岩起步，率先攀登的东台望海峰，海拔2795米，是观日出的绝佳点位。 

🔺随后向着北台叶斗峰进发，它以3061米的海拔，享有"华北屋脊"的美誉。

🔺然后是，中台翠岩峰、西台挂月峰依次映入眼帘，每个台顶都有独特的寺庙建筑与绝美风光。直至抵达南台锦绣峰，完成这意义非凡的逆穿旅程。

【强度指数】⭐⭐⭐【难度指数】⭐⭐
全程50公里，计划2天半完成

19号晚上武昌火车站出发石家庄

20号包车出发鸿门岩，澡浴池挂单

21号大南庄挂单

22号中午宽滩结束全程50公里路线，返回石家庄坐18点左右的高铁返回武汉。

【风景指数】⭐⭐⭐⭐⭐

V信：jxy925

本活动属于AA

结伴同行风险自担，无领队。自己负责自己。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。