对活动目的进行简单的介绍

时间：3月16日 /星期日

出发地：广东-深圳

目的地：打鼓嶂，梅沙尖，云海广场

费用： 免费

集合点：09:00混凝土公司（公交M542/M295/M294）集合

线路距离：约17公里左右

最高海拔：1000m

预计用时：8-9小时

体能要求：梧桐山体能均可以参加

行程安排

混凝土公司公交站台→打鼓嶂→梅沙尖→云海广场→盐田E1出口终点结束

路线介绍

线路主要以山路为主，绿道公路为辅。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：

线路距离：约17公里左右

最高海拔：1000m

预计用时：8-9小时

体能要求：梧桐山体能均可以

详细的行程安排

混凝土公司公交站台→打鼓嶂→梅沙尖→云海广场→盐田E1出口终点结束

路线介绍

线路主要以山路为主，绿道公路为辅。

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

领队称呼+手机号码/QQ/微信

本活动属于☞免费

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）要求：

1、自备午餐，携带建议不少于2升的饮用水(头灯必备)；

2、山林区域不得吸烟、生火，不得乱丢难以降解的垃圾；

3、大家自行购买活动当天的个人意外保险（购买后才能参加)；

4、穿徒步鞋（要防滑)，穿长裤，手套/手臂护套，防晒霜，防晒面罩等。

备注：计划8-9小时内完成，单飞的小伙伴要求自己会看两部路上面的轨迹。非商业队。活动中发生任何风险，与领队（含队员）无关。户外需谨慎，请大家量力而行！

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。