3.24周一 秦汉古道+莫六公双登

【集合时间】：7:30

【集合地点】：天河客运站或燕塘/周日晚通知

【活动费用】：AA自驾/租车拼车团A

【活动人数】：熟人优先，5-15人上限。

【起终地址】：

终点1：清远市阳山县横山水莫六公星空营地

终点2：清远市阳山县阳城镇水口大桥水口村民委员会

【线路强度】：

莫六公：线路长度8km，爬升550m，强度1星，难度1星，风景3星，预计用时3.5-4小时含拍照玩乐。

秦汉古道：线路长度10km，爬升550m，强度约2星，难度1星，风景2星，预计用时3.5-4小时含拍照玩乐。

【行程计划】：

7:15-7:30 前广州集合完出发到达莫六公星空营地停车点，车程约2.5-3小时区间

10:30 预计到达起点莫六公星空营地，开始顺时针莫六公环线，营地有商店有补给，洗手间，山顶有补给，整个行程中有2-3个补给点。

15:00 预计回到莫六公星空营地停车，开车前往水口村民委员会，约30分钟左右

15:40 预计到达水口村民委员会停车点，开始逆时针秦汉古道徒步，附近有商店有补给，不想走秦汉古道大环可走小环6公里，详情见轨迹，与大环开始部分重叠，完全不想走的的可留在附近村中心游河闲逛。

19:30 预计会回到水口村民委员会停车点

19:45 预计启程回广州。

22:20 预计回到广州天河客运站或燕塘，解散各自回家。

【重要提醒】：

1、凡是确认参与的请自行购买或兑换好保险。

2、双线双登，为防止秦汉古道最后3-5公里摸黑走路，请带好“手电头灯”等照明工具，并准备好一套回程“换穿衣服”。

3、关于饮用水，单纯全程至少2.5L以上（2L饮用水+功能性饮料)，其他如（盐丸、能量棒能量胶类）根据自身需求及活动强度按需准备，莫六公全线有2-3个补给点，莫六公秦汉古道起点有补给商店，终点月脚村有公厕。

关于线路强度/难度的星级：

一、线路强度：

1. ★ 10公里以内

2. ★★ 10---15公里

3. ★★★ 15---20公里

4. ★★★★ 20---30公里

5. ★★★★★ 30公里以上

二、难度星级：

1. ★ 休闲远足

2. ★★ 普通轻量级登山

3. ★★★ 需要局部攀爬

4. ★★★★ 需要攀岩和攀冰技术

5. ★★★★★高海拔登山综合技术

【路线行程】：

【行程提醒】：

户外登山徒步前注意事项：

1、在登山徒步前请检查好自己是否携带足够的饮用水与路餐食粮。

2、登山徒步过程中产生的塑料铁皮罐等垃圾请使用自备垃圾袋打包好随身带走。

3、在户外活动过程中请保持与队友同行，不认识路线的更不要脱离队伍独自行走、凡遇路口的位置注意等后方队友一起同行。

4、请提前下载好路线轨迹，如在行程中需要脱离队伍加练或者改线的，请确保能自行查看轨迹路线及导航前进，并在签到群里通知队伍及同行队友们。

5、一旦发生身体不适和遇上其他危险，请第一时间通知队伍或身边同行的队友，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险措施。

6、户外活动过程中也请互相注意关心身边前后队员情况，每行走45分钟确保得到3-5分钟短暂休息时间。

7、部分活动开始及行程中可能都会有拍照，视频，也许会有口号脚本，介意出镜的请提前沟通好。

8、户外活动过程中需打卡拍照时请做好环境安全防范，切勿做出一些易导致危险的行为动作。

约伴人：我们还有大白兔，活动约伴同名V：yuetuzhe

确认参与报名后请留意公布在两步路活动群内的微信入群码，请及时扫码入群，谢谢。

本活动属于AA/免费(二选一)

1、自驾组队AA(A油费+高速费+停车费+住宿费+其他实时说明，预收约70%)，

2、租车拼团AA(A车辆租凭费+司机餐费+住宿费+停车费+其他实时说明，预收约70%)，

本次活动仅为约伴，属于山野户外徒步登山路线，非景区旅游路线，每个人都是自己第一责任人，发起人不提供任何服务，不承担可能存在的各种风险和法律责任。一旦确认报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果！【参照《民法法典》第1176条款】

1.本次活动没有领队，没人收尾，适合慢摇，互帮互助，自由结伴而行，没有“保姆式”服务。

2.拒绝“独行侠”和“空降兵”！“未有徒步经验的小白”报名请三思！

3.报名的队友必须懂得看轨迹，需要自行具备撤退的能力，不提供下撤接送等方案安排！

4.早晚温差大，建议备上外套和备用衣服，白天阳光强烈，请做好防晒措施！

5.建议购买人身意外险！徒步过程中若感到身体不适或者自觉得无法继续前行，请及时告知队友！

6.户外徒步登山过程中请只留下足迹，带走垃圾！

7.活动行程中可能都会有拍照，视频，也许会有口号脚本，介意出镜的请提前沟通好。

8.出发前一天建微信群，确认参加活动的队友到时请自行扫码加入！

9.如遇雨天将通知取消活动。

1.出行要求：夏季至少3L以上（3L饮用水+500ml功能性饮料)，其他如（盐丸、能量棒能量胶类）根据自身需求及活动强度按需准备。

2.路餐干粮：（自带，根据自身喜好备个人份量）瓜果类建议：青瓜，梨，苹果等水果。干粮类建议：牛肉干或其他肉干类、巧克力、火腿肠、八宝粥，奶糖、少量榨菜或咸话梅以补充因流汗流失的盐分。

3.个人药品（蛇药、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

4.工具装备：登山鞋、徒步鞋、防滑运动鞋（必备其一）、双肩包（必备）、雨具（必备）、遮阳帽、防晒衣、登山杖、其它防晒装备、垃圾袋等等，新手无专业户外用品的可选取日常运动的着装即可。

5.其他建议：在天气炎热的夏天进行户外出行时建议带好备用衣服一件，作户外结束后回程换穿，另外建议出行前补充些维生素B族片。

6.保险要求：报名前请正确的评估自己体能，或告知有过哪些线路徒步经验，请自行购买专业的户外保险，量力而行，谨慎报名，愉快户外。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1.报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2.确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3.出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4.出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5.携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6.自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7.在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8.一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一. 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二. 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三.活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四.本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。