2025.6.5-14雨崩泥汝千山湖人间天堂云南秘境徒步10日游

【强度指数】★★ 【难度指数】★★；

详细的行程安排:

D1.丽江集合（全体集合，早到的可以自由活动逛丽江古城寻地方美食）

D2.丽江→香格里拉——高路徒步入口整理好装备开始徒步全程约10公里左右（徒步也需要购买虎跳峡门票45自理）途中入住客栈

D3.早餐后出发徒步到终点中虎跳峡全程基本下坡路好走约10公里左右，我们的大巴车已在终点等我们，晚上入住泥汝客栈

D4.两条线，A线早起跟着香樟树泥汝徒步→七彩瀑布→普达措，B线不徒步的小伙伴早餐后跟着我们的车直接到达普达措景区购票游玩，游玩结束后AB两线小伙伴景区停车场集合回香格里拉入住

D5.香格里拉——德钦（途中打卡金沙江大拐弯和白哈巴雪山观景台）入住德钦

D6.早起观景台看日照金山十三白塔（根据天气而定）——开始徒步到下雨崩入住（全程约12公里，偷懒的小伙伴们可以西当坐车进雨崩村费用自理，如果西当的路没有修好就只能尼农徒步进都是水泥路好走）

D7.下雨崩——神瀑——下雨崩入住（往返约12公里水泥路好走）

D8.下雨崩——冰湖——下雨崩入住（约12公里）

D9.下雨崩——尼农大峡谷——香格里拉古城入住香格里拉（全程徒步约2-3小时左右，不想走的可以雨崩村坐车到西当费用自理，同样路如果没有修好就只能从尼农徒步出）

D10..香格里拉→千山湖徒步全程约10公里左右，原来返回停车场上车回丽江解散

活动强度

【强度指数】★★【难度指数】★★；

联系方式

领队：19844565389手机，微信pyh18251903801

费用说明:本活动属于AA，长线预估费用不一定准可能会有上下浮动报名请看好说明！预估费用2180元/人多退少补，报名进群咨询

费用包含：地方包车费，9晚住宿，师傅费用和10天平安意外险

费用不含：所有餐费，来回大交通，门票，所有未列入包含内的都不包含

补充说明

报名截止时间6月1日，领队有权根据天气等实际情况调整路线，雨崩整体住宿条件有限咱们会尽量安排，喜欢叽叽歪歪的谢绝报名！此次行程徒步中所有队员不得单行！不认同下面免责声明谢绝报名！上车后所有人必须签免责协议！活动人员需身体健康有户外经验团队协作精神。

友情提醒：活动开始前15天可以全额退款，超出期限因自身的原因退出活动不予退款！（如遇不可抗拒因素导致无法出行全额退款）

个人装备

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

户外装备

公共装备

对讲机，GPS，公共药包等

活动守则

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

风险提示

户外风险与防范规范

免责声明

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

领队称呼+手机号码/QQ/微信

本活动属于AA/免费(二选一)，

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。