活动发起理由：
    在拥挤的城区，绝大多数的我们都住在类似鸡笼的楼房里，上不着天气，下不接地气。

    闲暇之余，很多人都想在乡村拥有一个小院，一家，两人，三餐，四季，在自己的专属空间里，种菜，喝茶，聊天和朋友们一起打牌，一起吃农家新鲜的美食。

     短暂的释放与治愈，做一回陶渊明，悠然见南山。

活动定位：休闲路线。

本平台显示的报名数不是全部人数，多渠道报名。

配图不是本次徒步实际看到的实景图。

但乡村庭院的意境差不多。

南怀瑾先生的一句话：
三千年读史，不外功名利禄；
九万里悟道，终归诗酒田园。

行到水穷处，坐看云起时。
偶然值林叟，谈笑无还期。
        ---隐居终南山的山水田园诗人王维。

未来的日子里，无论风雨如何变换，小院都将作为一处避风的港湾，静静地等待着每一位归人。

在这里，可以尽情地享受生活的慢节奏，感受大自然的魅力，让心灵得到真正的放松与滋养。

庭院，不止是田园牧歌，更是触手可及的诗意栖居。

午后，搬一把藤椅坐在廊下，捧一本书慢慢翻看，耳边是风吹竹叶的沙沙声，偶尔还能听到远处传来的几声犬吠。

傍晚时分，夕阳将小院染成金色，炊烟从隔壁的屋顶升起，空气中飘来柴火饭的香气。

这样的日子，简单却温暖，远离城市的喧嚣，心也跟着安静下来。或许，生活的美好，就藏在这些细微的日常里。

集合时间： 5月11日 早上9点30分
集合地点：佘村公交站

提前规划坐公交及地铁的时间，考虑堵车，等车，转车等因素，预留至少10分的机动时间，宁可早到，不要踩点正好到。

具体路线：
     佘村看所有的对外营业的小院，找找养老庭院的感觉，在小院里吃农家饭，喝茶发呆，聊天，打牌，计划下午 4点半结束。坐车回市区。

    如佘村找不到感觉，下午北上徒步到龙尚村，再找找看，到地铁古泉站上车回市区。

活动费用：
约伴无。
约饭！
一起吃农家饭菜！
午餐吃农家饭，最多每人50元，最少估计每人30元，AA。

体能要求：有腿就行。

必带装备：1升水。创可贴，移动电源。
干内衣，（徒步活动结束，找个卫生间换下湿内衣，换上干衣服，防止回家路上着凉，冬天气温低，夏天在空调车上也容易发冷），干毛巾1条。

领队联系方式：
**q86978697.

      徒步活动不同于常规旅游团，重在全身心的体验，对参加队员的安全、体力、环保及团队协作精神要求较高。

心若计较，处处都有怨言；
心若放宽，处处都是春天。

关于餐饮：
     能吃热饭热菜，绝不路餐。不将就。
     聚餐时，一桌人到齐后，再动筷子。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。