你是否渴望逃离城市的喧嚣，用脚步丈量山野的壮美？

你是否向往在星空下露营，与志同道合的朋友把酒言欢？

这次，我们将挑战惠州白云嶂和东莞银瓶山连穿，用两天一夜的时间，感受岭南山脉的独特魅力。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程21公里，计划两天完成

第一天上午深圳集合自驾去往惠州盘古宫。车程约一个半小时。约11:30到达行程起点休整热身。需要可以附近腐败午餐。12:00左右慢摇登山，3个小时左右到白云幛看绝美落日。然后去营地⛺️安营扎寨腐败晚餐观星赏月畅聊人生，次日山顶日出🌅云海。根据队员体力情况继续铁帽子顶进军或慢摇下山。继续腐败聚餐农家乐或海鲜大餐。然后吃饱喝足开车回深圳啦。  

【风景指数】★★★★★

白云嶂被称为"广东小富士山"。位于惠州市西南部，属于惠阳区新圩镇，是惠阳区的最高峰，海拔高达1003.5米。白云嶂的地质构造主要由花岗岩、沙砾岩和沙岩组成，与东西山岭相连，形成了一条长达25公里的山脉，南北宽13.5公里。站在山顶，你可以感受到大自然的壮丽与神秘。山南有古老的盘古宫庙，山顶则有一个神秘的大石洞，洞内还有清泉流淌。登顶白云嶂，你甚至可以隐约看到东江的美丽景色。这里不仅是惠阳区的风景名胜，也是许多户外爱好者的心头好。

白云嶂对面就是东莞的第一高峰——银瓶嘴（海拔898米）。银瓶山位于东莞市谢岗镇南面村，是东莞的第一高峰，海拔高达898米。远望时，它就像一个巨大的银瓶，因此得名。这里碧水绕山、山高林密，是"植物王国，雀鸟天堂"，拥有众多珍稀动植物。银瓶嘴作为主峰，是必打卡之地。站在这里，你可以俯瞰整个山脉，感受大自然的壮丽与辽阔。两座山峰隔山相望，仿佛在默默地交流着什么。站在这里，你会感到心旷神怡，流连忘返。所以一定要去白云嶂感受一下大自然的魅力。无论是登山、徒步还是摄影，这里都是一个绝佳的选择。

领队：风轻13824318847

本活动属于AA

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。