🌸🌸🌸7.31号19.30夜爬白云山西门大路

集合地点和时间:白云山西门  18.30开始集合 19.30出发

到了白云山西门的找市长签到哈（认准市长旗子）

目的地：摩星岭  

下山结束地点：梅花园地铁站

路线全长：10km

累计爬升：300米

预计耗时:3个小时

请大家注意萧岗地铁站到白云山西门还有1km左右 请大家提前算好地铁口到白云山西门的时间，19.30到达西门拍大合照出发。

18.30-19.30为大部队集合时间 大家在这个时间段过来集合

大概21.00到达摩星岭后大家有序在楼梯坐好 可以才艺表演 唱歌 跳舞💃🏻（也可以跟市长说点歌，大家摩星岭可以大合唱）

22.00左右下山⛰️ 预计22.50左右下到山下梅花园地铁站d口坐地铁回家

徒步结束后建议大家各回各家哈，徒友私下组局是个人自由，k歌和其他局的照片（请勿分享到群里）

❶严禁出现徒步过程中有骚扰女生的情况，或者徒步过程中言语不文明的情况 一旦发现移出群聊。

❷自己的垃圾自己带走 爬山过程中严禁乱丢垃圾

【强度指数】★★☆☆☆ 【难度指数】★★☆☆☆
例如：全程8公里，计划两小时完成

详细的行程安排

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

领队称呼+手机号码/QQ/微信

本活动属于AA/免费(二选一)，

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。