千年肇庆府，百转古水河。

广袤天地间，宁静致远途。

2025年10月26日

肇庆 广宁

以徒步的方式

风驰竹海  行迹古水

一同开启运动新篇章

穿越万亩竹海，每一步皆是风景。

徒步古水河畔，每一程皆有故事。

▼活动名称

2025广宁竹海第三届古水河徒步

▼活动主题

动感古水，绿野广宁

▼活动时间

2024年9月20日--21日（星期六、天）

▼活动起点

古水河郊野径入口处

▼线路长度

35公里

▼线路特点

全线35公里，线路穿越万亩竹海，徒步古水河畔，是一条非常美丽休闲的徒步线路。

▼活动难度

★★★☆☆

▼活动强度

★★★☆☆

▼精彩程度

★★★★★

【活动线路】

徒步大会35公里组古水河郊野径入口处（起点:0KM）—连石桥—油树坪桥—麻崀桥—富竹垌桥—福船桥—上坑寨桥—陶金桥—石冲桥—苏坑村（二签:12KM）—学田垌桥—蒙坑村—学堂沙桥—滑琴桥—凤坪桥—七星桥（强制下撤:19.3KM）—

横基桥（三签:22.8KM）—湴坑坪桥—深凼桥—礼坑桥—墩头桥—坑口镇（终点:35KM）

【活动安排】

1：地铁4号线莲花北站B出口。   2025年10月25日上午10:30分集合，10:40分出发。

2：深大北门科技中二路（南头、宝安方向）。2025年10月25日上午11:00集合，11:10分出发。

10分钟后不等，并且交飞机费350元，預計14：30到达肇庆广宁县体育中心，先入住酒店，稍作休息就去品尝當地美食再前往起點簽到，晚餐暫定在酒店附近的特色餐廳就餐。26日早上6：00集合用早餐，6：20出發到起點，合影，拉伸，6：45分出發，根据自己的体能，走不了的童鞋要學會放弃，要下撤的伙伴請提前告知領隊，我們將做安排。自帶零食、飲用水和行动午餐，大家准時17：00前在終點集合。预备安排：特色美食店用完晚餐，18：30回深圳，預計到家22：00。（最終安排以最新通知为准）

【活动费用】AA：预付350交到财务（以实际支出为准）

【出行方式】 包车前往

【报名条件】

国际户外红树林徒步群优先参加；高低血压、糖尿病、心脏病等隐疾病患者禁止报名、否则请出发前自行退出、出发后参与者即表示认同本贴所有内容及免责声明。

【报名方式】

点击“立即参加”按钮报名，填写以下信息发给活动发起人：个人联系方式、性别、身份证、紧急联系人及电话、户外经验。

【温馨提示】尤其是第一次參加長距離徒步的童鞋。

1、告知你的家人本次活动的时间、地点和路线情况。

2、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、1双（或2双）厚一点的袜子、雨具、替换衣物、毛巾、护膝、登山杖、遮阳帽、防晒霜、应急药品等；

3、带好身份证件；

4、沿途补给点较少，请携带足够的食品、水及其它应急物资等。

往日活动剪影

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1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。