郴州桂东县青鹅仙+八面山+鹰峰仙（遇雨取消）

【行程安排】

8月15日（周五） 12：30指定地点集合，自驾前往桂东县青鹅仙（导航青鹅山景区，车程285公里，约3.5小时），徒步青鹅仙小环线（全程6.8公里，爬升600米，2-3小时完成），天气好欣赏完日落后再下山晚餐（就餐地点待定），然后再开车到八面山人家入住（车程约1小时）。

8月16日（周六） 6:00起床，6:30早餐，7:00出发徒步八面山大环线（全程19.8公里，爬升1670米，预计8-9小时完成），中午路餐，下山返回八面山人家集合再开车到桂东县汽车站附近湘缘客舍住宿（车程70公里，约1小时20分钟），晚餐择机安排。

8月17日（周日）6:30起床，7:00早餐后开车出发去冰臼群打卡（车程10分钟），然后再开车去花椒垅（车程1小时），徒步鹰峰仙（原路返回，4.5公里，爬升470米，2-3小时），下山后中餐（待定），然后去龙溪瀑布打卡，下午返回株洲（车程300公里，约4小时），晚餐随机安排。

【装备要求】背包、登山杖、徒步鞋、防晒帽、手套、换洗衣物、饮用水、路餐1份，带雨衣、头灯、身份证备用。

【活动费用】全部费用AA，每人预收500元费用（多退少补），进群后临时退出活动者需扣除200元（贴补车主油费和住房押金损失），但可找人替补。预计拼车（含停车费）费260元/人，住宿、餐费等按实收取。

自驾活动，未经发起人同意不留车位。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

本次户外活动为自由约伴形式，没有召集人和组织者，只有带路的志愿者，参加本次活动意味着本人已经仔细阅读和完全理解并同意接受以下免责条款，放弃向同行人提起诉讼的权利并永远免除同行人（包括约伴发起人）的赔偿和法律连带责任，同时将本次活动的时间、地点、路线等事先与自己的家人沟通，必须取得家人的理解和支持，同时告知家人本次活动的风险并认可本免责声明，参加活动视作其家属也已知晓并同意本声明。

1.本次约伴户外活动本着放松心情、亲近自然、无任何商业目的、自愿参加与退出、风险与责任自负的原则，但户外活动均有一定风险（例如蛇虫咬伤、动物袭击、摔伤、溺水、中暑热射病、低温冻伤、食物中毒、落石、雷击、山火、交通事故，等等），参加者应正确评估和认识到户外风险，并自行购买好意外保险。

2.本约伴活动限18周岁以上具有独立民事行为能力的人参加，同时对自身身体状况是否适合参与户外活动应有正确评估，量力而行，量身体状况而行，凡是有高血压、心血管疾病等有不适合高强度运动的疾病的人不建议参加。凡虚报瞒报年龄或身体状况者一切责任自负。

3.此次活动期间全程必须按带路志愿者指定路线行进，严禁在陡坡、悬崖、水潭边等危险路段逗留、嬉闹、照相，严禁盲目挑战有风险的路段，严禁脱离队伍擅自行动。参加活动即意味着个人知晓出行风险并对自身全部安全责任自行负责。活动中一旦出现事故，参加活动同行人员应当积极主动的组织实施救援工作，但对事故本身不承担任何法律责任和经济责任。一旦发生救援费用，均由事故当事人自行负责。 

4.参加活动需遵纪守法，文明出行，注意环保，遵守森林防火要求。