对活动目的进行简单的介绍

29号（周一）：晚上8点，白石龙地铁站B1口，麦当劳门口集合出发[玫瑰]

30号：晚上10点左右抵达丽江市区，入住酒店～[握手]

1号：6:30起床吃过早餐后，驱车前往虎跳峡或干河坝+甘子海或老药山（三选一，具体看到时现场交通而定）。16点全员上车出发前往巴迪乡，大概5小时车程，晚上巴迪乡附近住宿一晚[玫瑰]

2号：早上七点起床，出发前往南极洛游玩一天，邂逅高山湖泊、原始森林与雪山草甸。18点全员上车，驱车前往梅里雪山，两小时车程，晚上入住客栈[玫瑰]

3号：早上5点起床，飞来寺看日照金山-澜沧江大桥-尼农大峡谷-雨崩村(徒步12km 爬1100m)

4号：雨崩村-笑农大本营-冰湖-原路返回(徒步 16km 爬升700m)

5号：雨崩村-原始森林-神瀑原路返回(徒步14km 爬升700m)

6号：雨崩村徒步到尼农峡谷包车到香格拉里(徒步12km 下降1100m)

下午一点，全员徒步尼龙大峡谷出雨崩景区。下午五点全员上大巴驱车前往香格拉里市区酒店住宿一晚[玫瑰]

7号：早上自由活动，可以睡懒觉到十点多再起床。补给返程车上使用物资，吃过午饭后，中午十二半，全员上车开始返程深圳。

8号：下午六点左右抵达深圳，结束本次云南之旅[玫瑰]

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程10公里，计划4小

详细的行程安排

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

领队称呼+手机号码/QQ/微信

麦子:15077445827

本活动属于：AA，满员情况下人均约2500，含9天7晚住宿，租车，司机工资等

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。