一朵鲜花装扮不出一个春天，互帮互助，结伴同行，不要单兵作战，有问题及时沟通不要藏着掖着。AA活动，责任AA，风险AA。PS：词路线我没走过不排除开路拱路换路线，天气原因能力原因下撤，要会看轨迹，有独自下撤能力。

爬山可能面临的风险• 自然环境风险：如突发恶劣天气（暴雨、雷电、强风）、地质灾害（滑坡、落石、山洪）、迷路或被困无人区。

• 身体机能风险：包括体力不支、关节损伤、中暑、高原反应，以及突发疾病（如心脏病发作）。

• 意外事故风险：例如滑倒摔伤、被野生动物袭击、装备故障（如登山绳断裂）等。

• 每个人都是自身行为的第一责任人，参与登山即意味着自愿承担可能遇到的各类风险。

• 知晓风险不代表忽视风险，而是要做好应对准备，对自己的选择和安全负责到底。

• 户外登山没有"旁观者"，每个人都需清楚自身能力边界，自行承担因判断失误或准备不足带来的后果。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程85公里，计划八天完成

👉🏻行程简介

28 广州南-成都

29号，成都- 上下居村住宿一晚🚗车8H

  

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍：

"贡嘎"一词在不同语境下有不同所指，常见的是指贡嘎山和贡嘎县，以下是具体介绍：

• 贡嘎山：位于四川省甘孜州康定以南，是四川省最高的山峰，海拔7556米，有"蜀山之王"的美誉。它处于青藏高原的东南缘，大雪山脉的中段，被《中国国家地理》评选为"中国最美十大山峰"第二名。贡嘎山是国际知名的高山探险和登山圣地，其登顶难度远大于珠穆朗玛峰。以贡嘎山为中心的贡嘎山风景名胜区，包括海螺沟、燕子沟、木格错等景区，是中国面积最大且环境容量最大的风景区。

• 贡嘎县：是西藏自治区山南市下辖县，位于山南市西北部，地处西藏高原南部、雅鲁藏布江中游河谷地带。贡嘎得名于"贡日噶布"，意即白色的贡日山。全县总面积2386.11平方千米，平均海拔3750米。贡嘎县是西藏著名的航空大县，拉萨贡嘎国际机场坐落于此，同时它也是西藏雅砻文化的发源地之一，手工毛纺工艺历史悠久，"杰德秀围裙"享誉中外。

领队称呼+手机号码/QQ/微信

本活动属于AA

AA活动，责任AA，风险AA，爬山危险无处不在，安全第一，不逞强，山一直在，知难而退是进步。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。