懂的都懂，无需多言

【强度指数】★★★☆☆ 

【难度指数】★★★☆☆；

Day1:10月1日14:00车陂南地铁站C出口肯德基集合，14:30准时出发，逾期不候！预计18:30左右到达镇上，集体晚餐，当晚可能走几公里到大浪营地扎营；

Day2:三岔河或金矿营地扎营；

Day3:高嶂顶或牛头排扎营；

Day4:下山前往阳山；

Day5:轻装，回广。

活动当周再做具体行程安排

注:本次活动重装3日，轻装1日，轻装自行携带干粮，重装单兵或搭伙开炉，不做集体开炉安排。

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

组织者:渣麦

微信:862653754

电话:**

注:报名活动，请自觉主动添加组织者好友，向组织者说明近期的户外履历，如不合要求或者不添加组织者好友，则会被拒绝加入。

预交400元，多退少补，费用纯AA，活动后出账单。

1.报名截止时间:人满即止；

2.本次活动13人成行，15人封贴，如人数不足，则自驾出行，自驾可能会在阳山玩多一两天；

3.请自觉购买活动期间的保险，并告知家人去向；

4.如遇当地雷雨天气，则活动延期或者取消；

5.户外有风险，参与需谨慎。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、帐篷、睡袋、睡垫、防寒衣物、防晒物品、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）等。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。