都说，总要去一趟五台山吧

一半佛国，一半山野

这里有高山草原、丘陵、寺庙、厚重的Fojiao文化…

这里的风，是狂野的，会让你尽情享受自由，

这里的景，是壮阔的，会让你忘却所有烦恼。

这里离文殊菩萨最近，更容易让菩萨听到你的许愿～

跟我们一起出发吧，背上背包，带上体力，开启一场身体与心灵的净化之旅。

五台山，位于山西忻州，五峰耸立如笔插天，东、西、南、北、中五顶环抱，故名“五台”。

因海拔高寒，夏不见暑，冬常积雪，自古又称“清凉山”。

五台山是我国**四大名山之首，为文殊菩萨的智慧道场。

在**（Fojiao）版图上，它与印度四大圣迹（蓝毗尼、菩提伽耶、鹿野苑、拘尸那罗）相映辉，被誉为“世界**徒的心灵圣山”。

尤其在藏传**传统中，五台山被视为文殊菩萨示现之地，一生至少要来一次。

自唐代起，五台山就成为汉传与藏传**的交汇点。

山中至今保存着“青庙”（汉传寺庙）与“黄庙”（藏传寺庙）并立的格局。

无论是汉地僧侣，还是**、蒙古的**徒，都把这里作为修行圣境。

可以说，五台山不仅属于中国，也属于世界**。

五台山有五座主峰，合称“五顶”：

• 🌿南台·锦绣峰——海拔2485米，花草繁盛，象征庄严圆满

• 🌙西台·挂月峰——海拔2773米，月色清净，象征光明澄净

• 🏞中台·翠岩峰——海拔2896米，居中统五，象征智慧根本

• ❄️北台·叶斗峰——海拔3061米，为五顶之首，象征清凉智慧

• 🌄东台·望海峰——海拔2795米，可观日出，象征智慧广博

所谓“大朝台”，就是徒步走遍东、西、南、北、中五个台顶。

台“顶平广，圆周四里，其下仰视，巅摩斗杓，故以为名。”康熙皇帝赋诗赞曰：“绝磴摩群峭，高寒逼斗宫。钟鸣千嶂外，人语九霄中。朔雪晴犹积，春冰暖未融。凭虚看陆海，此地即方蓬。”

相比只登一两座山峰的“小朝台”，大朝台才算真正圆满，象征遍礼文殊菩萨的五大智慧。

五台山大顺朝是指以顺时针方向徒步朝拜五台山的五个台顶（东台、南台、西台、中台、北台）的**朝圣活动，全程约70公里，相传完成一圈相当于五百年的修行。具体路线通常从鸿门岩出发，途经东台望海峰、南台锦绣峰、西台挂月峰、中台翠岩峰、北台叶斗峰，最后返回鸿门岩。     

**意义与殊胜性：

1、‌**传统‌：顺朝源于**“右绕”仪轨，《华严经》记载“右绕三匝，顺佛法故”，顺时针绕行被视为对佛法的恭敬，功德更为殊胜。‌‌‌‌

2、‌修行象征‌：相传完成一次大顺朝相当于五百年的修行，信徒通过徒步朝拜五台（分别供奉文殊菩萨的五个法身），积累功德并净化心灵。‌‌

五台：

东台名望海峰，海拔2795米，东台顶上“蒸云浴日，爽气澄秋，东望明霞，如陂似镜，即大海也，”故冠此名。由于海拔高，台顶气温低，盛夏时节，仍须穿棉衣。中国佛协前会长赵朴初填词赞曰：“东台顶，盛夏尚披裘。天著霞衣迎日出，峰腾云海作舟浮，朝气满神州。”

 南台名锦绣峰，海拔2485米，此峰“顶若覆盂，圆周一里，山峰耸峭，烟光凝翠，细草杂花，千峦弥布，犹铺锦然，故以名焉。”著名诗人元好问赋诗赞曰：“沈沈龙穴贮云烟，百草千花雨露偏。佛土休将人境比，谁家随步得金莲？”

西台名挂月峰，海拔2773米，西台峰“顶广平，月坠峰巅，俨若悬镜，因以为名。”有诗赞曰：“西岭巍峨接远苍，回瞻乡国白云傍。孤峰岭翠连三晋，八水分流润四方。晴日野华铺蜀锦，秋风仙桂落天香。当年狮子曾遗迹，岩谷常浮五色光。”

中台翠岩峰，海拔2896米，其台“顶广平，圆周五里，巅峦雄旷，翠霭浮空，因以为名。”有诗赞曰：“群峰面面拥奇观，朝雨和烟积翠峦。策杖千山浑不倦，披裘六月尚余寒。苍崖碧嶂周遭合，古木黄沙四望宽。云雾渐看山半起，却疑身已在云端。

北台名叶斗峰，海拔3061.1米，五台最高，有“华北屋脊”之称，其台“顶平广，圆周四里，其下仰视，巅摩斗杓，故以为名。”康熙皇帝赋诗赞曰：“绝磴摩群峭，高寒逼斗宫。钟鸣千嶂外，人语九霄中。朔雪晴犹积，春冰暖未融。凭虚看陆海，此地即方蓬。”

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；

前两天20～30KM，第三天10+KM。

详细的行程安排

本次顺朝70KM路线：鸿门岩—东台—南台—西台—中台—北台—鸿门岩

可轻装或重装，愿意重装的就重装一队，愿意轻装的轻装一队，要愿意重装和轻装一起走都行。

重装建议单兵伙食（统一开火筹集物资没时间准备）。重装计划：10/2住东台，10/3当晚尽量到大南庄，如果到不了，就在宽滩村扎营；10/4尽量到中台，如到不了就在西台或吉祥寺附近扎营；10/5到终点，预计下午或晚上到。

没有其他因素我计划是轻装，带露营装备（以防第二天晚上国庆寺庙住满），不愿意带也可以，那里附近没村庄，寺庙墙角蹲一晚，哈哈哈…。尽量早晚寺庙吃斋饭，但也要准备一些早晚的吃的干粮，防止错过饭点或其他导致吃不到饭。

国庆阴天或太阳，做好防晒，户外雨衣、头灯必备，山上一般情况下风很大，晚上温度更低，一定要带冲锋衣。

全国各地召集，根据以下我的预计行程不限地方集合，重庆、太原、五台山砂河镇或鸿门岩集合都可以，报名成功后我会拉群讨论集合细节。

——10/1重庆出发高铁，晚上太原住宿，

——10/2大巴前往砂河镇预计中午，到鸿门岩预计14～15点，计划当天东台住，东台看日落和日出。

——10/3东台出发，经过护银沟、宽滩村、南台、大南庄（农家旅馆住）。

——10/4大南庄出发，经过西台，中台或附近澡浴池（寺庙住）。

——10/5中台出发经过北台回到起点鸿门岩，预计12～14点到。

终点就地解散，各回各家，各找各妈，可一起坐车到砂河镇，返回订票一定要预留充足时间，建议太原坐车订第二天票。

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

领队称呼+手机号码/QQ/微信

两步路报名和加微信拉入活动群，不接受空降和+1，扫码或微信号：Hainfly98

本活动属于AA/免费(二选一)，

本次行程原则免费，没公共分摊费，路途丰俭由己，如遇包车或聚餐AA。

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等。

1、正常行走速度活动，谢绝跑山、赶时间下山和独行大佬；

2、禁止悬崖装逼拍照；

3、谢绝只顾前面一个人乱冲乱撞找不到人；

4、谢绝自大、自负不凡、逞强表现人士；

5、野路有找路可能，谢绝抱怨人士；

6、禁止抽烟，危害同伴健康，还危机森林防火安全；

7、禁止乱扔垃圾，自己制造的垃圾自己带下山；

8、活动过程中有毒蛇、马蜂、虫咬、狗咬风险，行走时要专注，适当防护，不主动去招惹，包里常备点跌打损伤，虫咬之类的药物；

9、活动过程中有不舒服及时告知，会安排足够时间休息或合适路段下撤，不会抛下每一个成员；

10、三次鸽子直接进黑名单；

11、以添加微信拉入活动群和两步路同步报名才报名成功（活动当天玩失踪，为蹭活动增长等级的直接进永久黑名单）。

重要：本次活动无组织方、无领队，人人皆为同伴，风险自担、后果自负。

报名参加默认已了解和认同此次活动内容和注意事项，活动前一天自行购买好保险！！

活动宗旨：快乐户外，安全户外

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。