杭州著名的标毅线，约24公里，爬升累计1500，海拔500米，从老和云起出发，一路翻山越岭，途经将军山、美女山、北高峰等二十多座山头。沿途有台阶、碎石和土路，路线相当原生态。这不仅是杭州登山客心中经典的环西湖登山线，也是不少越野赛都会经过的热门路线。

活动强度属于中等偏上，全程24公里左右，行走时间预计5小时。对参与者的体力和耐力有一定要求，适合有一定户外徒步经验、经常锻炼或者体能较好的伙伴 。

 

 【集合时间地点】11月29号老和云起牌坊处集合。

【行程安排】从老和云起出发，依次经过将军山、美女山、北高峰、美人峰、龙门山、石人峰、天竺山、狮峰、十里琅珰、五云山、九溪、贵人峰、少儿公园、四眼井、玉皇山、凤凰山，最终到达吴山广场。全程大部分时间在西湖群山里穿梭，只有两次需要穿越马路。途中多个休息点，可以在此补充能量、调整状态。

 

• 西湖群山美景：一路上可以将西湖的湖光山色尽收眼底，感受杭州山水的独特韵味。站在高处眺望，山峦起伏，绿树成荫，西湖如同一颗明珠镶嵌其中，美景令人陶醉。

• 原生态路线：路线以台阶、碎石和土路为主，保留了原始的山野风貌。穿梭在山林间，呼吸着清新的空气，听着鸟儿的鸣叫，仿佛与大自然融为一体，享受远离城市喧嚣的宁静。

• 打卡热门地标：途径北高峰、十里琅珰、五云山等知名景点，这些都是杭州徒步爱好者必打卡的地方。站在北高峰山顶，可以俯瞰整个杭州城的壮丽景色；行走在十里琅珰的山脊线上，体验"脚踩西湖群山，俯瞰茶田风光"的惬意；在五云山，还能看到古老的银杏树，为行程增添一份历史的韵味。

成团后拉入本次活动小群

本活动属于免费

风险提示：

• 体力消耗：活动全程距离较长，累计爬升较高，可能会导致体力严重透支。请根据自身身体状况合理安排行进速度，如有不适，及时告知同行伙伴或选择下撤。

• 路况复杂：路线中有野路、土路、台阶等不同路况，部分路段较为陡峭湿滑，容易发生滑倒、扭伤等意外。行走时请务必注意脚下安全，穿着合适的登山鞋或运动鞋，建议携带登山杖辅助。

• 天气变化：山区天气多变，可能会突然遇到降雨、大风等恶劣天气。出行前请密切关注天气预报，携带雨具、保暖衣物等装备。如遇极端天气，应及时寻找安全的地方躲避，切勿强行继续前行。

• 迷路风险：虽然全程有轨迹可参考，但山林中道路错综复杂，仍存在迷路的可能性。请务必下载好活动轨迹，确保手机电量充足，并在行进过程中随时关注轨迹，不要脱离队伍单独行动。 

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。 

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。