📢 活动主题

 

句容九连尖8KM环线+小蓝湖亲子徒步

 

✨ 活动亮点

 

- 华东小武功山：高山草甸地貌，视野开阔，适合带娃感受山野乐趣

- 轻松低难度：8km环线、累计爬升450m，新手和儿童友好

- 冬日限定景色：邂逅小蓝湖，还有机会遇见雪景

 

📅 基本信息

 

- 集合时间：3月8日（周日）09:50

- 集合地点：句容九华山公墓停车场

- 出行方式：自驾/拼车

- 活动费用：免费，如需买保险可自行两步路APP购买

- 成行要求：20人成行，欢迎家庭组队报名

 

🎯 招募对象

 

- 5-12岁儿童的亲子家庭，身体健康，无户外禁忌疾病

- 希望带孩子亲近自然、锻炼体能的家长

- 认同“自助互助”户外理念，能守时、有团队意识

 

🎒 装备建议

 

一、 穿戴类（大人+儿童通用）

- 防滑户外鞋（建议中帮，保护脚踝）

- 速干衣裤（内层）+ 保暖抓绒/薄羽绒服（中层）+ 防风外套（外层，视天气调整）

- 保暖手套（儿童可选防水款）

- 遮阳帽/保暖帽（按需携带）

- 儿童护膝（保护膝盖，下坡更省力）

- 冰爪（必备！冬日山路易结冰，防滑防摔）

 

二、 装备类

 

- 双肩背包（儿童建议10-15L，大人20-30L，分装个人物品）

- 登山杖（一对，大人儿童都可用，节省体力）

- 便携坐垫（折叠款，休息时使用）

- 头灯/小手电（备用，以防延误下山）

- 垃圾袋（无痕山野，带走所有垃圾）

 

三、 食品饮水类

 

- 保温杯（装热水/温水，儿童必备）

- 饮用水（每人至少500ml，可额外带运动饮料）

- 高热量零食（巧克力、牛肉干、能量棒、坚果，快速补充体力）

- 儿童爱吃的小零食（缓解徒步疲惫，提升积极性）

- 水果（小番茄、橘子等易携带、好剥皮的种类）

 

四、 医药应急类

 

- 创可贴、碘伏棉片（处理小擦伤）

- 弹性绷带（扭伤应急）

- 晕车药、肠胃药（大人用）

- 儿童常用药（退烧药、止泻药，按需携带）

- 驱蚊液（冬季蚊虫少可忽略，春秋必备）

- 随身纸巾、湿纸巾

 

五、 其他杂物

 

- 身份证/儿童户口本（备用）

- 少量现金（山区信号差，以防急需）

- 手机充电宝（保持电量）

- 相机/手机（记录沿途风景和亲子瞬间）

 

📝 报名方式

 

1. 添加领队微信：马峰18994135121（微信同号）

2. 确认进群参与活动即视为同意免责声明

3. 进入活动群，获取实时行程通知和拼车信息

 

⚠️ 重要提醒

 

- 活动集合点准时出发，过时不候

- 遇雨活动延期，可根据身体状况随时下撤

- 野道穿越可能误入景区，遇查票需自行补票

 

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。