先加领队微信，核实体能装备后拉讨论群，自助活动，问的太多会被拒绝，请慎重。

计划周五晚上八点半坂田地铁口A附近富豪花园门口出发，大巴车凌晨2-5点停运，估计早上九点沈子村开始爬山，第一晚计划住宿观音宕，观音宕可以露营也可以住宿吃饭，住宿不超过100元，自己去现场定，也可以美团提前预订，第二天七点十分左右日出，由于人多，体能不一，考虑距离还有15公里，1000爬升，中午12点都下山返深不现实，为大家玩的尽兴，考虑下午六点龙山村枫林山庄附近集合出发返深，可以提前准备好换洗衣服，先下山的同学洗漱吃饭，第二天早上六点左右到深圳直接上班或者回家洗漱上班，这个要有心理准备。

集合地点是周五晚上八点坂田地铁口A附近富豪花园门口，务必不要迟到，迟到不等！月底有冷空气，加上南支槽加强，武功山高海拔地区，最新预报属于降雪区域，大概率可以欣赏到壮观冬日雪景，包中巴车价格太高，如果大巴车，不但舒服，还能把价格打下来，来回将近1500公里，包53座车，满员的话人均170块的费用，具体以实际包车价格和人数而定，领队参与A，还能结识新的朋友。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
全程28公里左右，计划线路是沈子村上山，龙山村上山，爬升2700米，两天走完！

计划周五晚上八点出发，可以轻装住宿，自己定就好，丰俭由己，可以提供定餐定宿电话。领队不负责，价格不贵，也可以重装露营，露营温标-10度准备，带足保暖装备，要求必须带足保暖装备，能自食其力，认可费用AA，风险AA，责任AA原则，其余经常运动爬山即可。

【风景指数】五颗星
关键景点介绍

领队Stan+手机18603062591/QQ/微信18603062591

本活动属于AA

经常运动即可，一定要带足保暖衣物，鞋子防滑衣服防雨，手套，保暖帽，冲锋衣，头灯必须带。必须认可安全第一，风险自负，责任自负，费用AA，这里没有保姆服务，性格开朗，不叽叽歪歪，

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品，洗漱用品自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带3炖）、0.5升饮用水+0.5升的运动饮料，可带少量肉类，坚果，能量棒、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。早晚餐可以住宿吃饭，也可以自己烹饪！

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。