自行前往韶关集合点

普通火车3.8小时或高铁1.5小时左右

探索韶关丹霞地貌 〃休闲慢摇赏风景    无人机航拍日出日落

要求有户外重装徒步露营经验 / 装备齐全 

单兵伙食或自由搭伙

不要脱离队伍单飞、相互照应结伴而行，勿乱扔垃圾破坏生态环境。

确认参加者请自行购买户外保险

可以只跟玩一个景区 〃具体细节群里探讨

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程6公里，计划两小时完

3.13

深圳—— 韶关东站集合点打车到巴寨起点

接着徒步约5KM  爬升近600M到山顶扎营

3.14

8点半吃完早餐拔营慢摇下山约11点回巴寨徒步起点，打车到丹霞山长老峰徒步起点附近吃中饭休息会

再徒步7KM左右  爬升约500M到长老峰山顶

3.15 

想拍日出的早点起

8点半吃完早餐从长老峰山顶拔营徒步游览别传寺锦岩寺阳元石等景点回到长老峰景区门口约下午17：00然后各找各妈

徒步约15公里爬升近1000米（时间紧的话则不去阳元石景点，行程减半）

有时间可以在东站附近休整一夜，逛逛韶关国家森林公园、风采楼、品尝下当地小吃、第二天接着前往禅宗祖庭南华寺礼佛……

当天回深圳的一起直接打车去车站

现场情况变化时将适当调整具体行程

【风景①】登巴寨观茶壶峰✯✯✯✯

        风景②长老峰✯✯✯✯＋

报名+微信确认后拉群 （请备注丹霞山徒步）

本活动属于免费(如有团体消费则AA）

   下雨则活动取消

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系，风险自己评估，自个为自己的行为负责！！！

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。