7点30从琅东出发，预计2个小时30分钟左右到达山脚开始登山。难度仅供参考，请自行搜索攻略，评估自身能力。不快走，不跑步，交友娱乐主！注意：【谢绝独行侠】中途不终止不退队，不掉队，走前面的需等人一起

望洲顶是位于‌广西防城港市防城区‌的‌国家 3A 级景区‌，素有"‌防城港小瑞士‌"之称，以‌高山草甸‌、‌云海日出‌及‌奇石景观‌闻名，是徒步爱好者的热门目的地 。‌‌‌

进阶环线‌：全程约 14公里，耗时 6 小时，前 4 公里坡度达 60 度，适合有经验的徒步者 。
注意：有红房子单程体力者可报。

地理位置与自然景观

‌具体位置‌：位于广西壮族自治区防城港市防城区，主要涉及‌大菉镇‌及‌华石镇那湾村‌附近区域 。‌‌‌
‌海拔高度‌：主峰海拔约‌770 米‌，部分测量数据显示为 570 米至 680 米，山顶视野开阔 。‌‌‌
‌核心景观‌：
‌高山草甸‌：连绵起伏的草甸如绒毯铺展，伴有牛群撒欢，适合拍照打卡 。‌‌‌
‌奇石阵‌：山顶奇石林立，经风化形成各种造型，如船型巨石、夫妻石等 。‌‌‌
‌全景视野‌：山顶 360 度无遮挡，可远眺钦州、华石镇田园风光，天气好时可见北部湾海景及风车矩阵 。

这次徒步旅行不仅是一次身体的挑战，更是一次心灵的洗礼。每一步都充满了未知与惊喜，每一次呼吸都充满了新鲜与自由。

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【3月28日，望洲顶+穿崩山徒步活动】
参加活动人员默认同意并遵守以下约定：
1. 7.30点南宁琅东出发，过时不候，
【上车时间地点各车主安排】
🔴集合时间地点:7点30分爱琴海广场对面，公交站台处，统一签署《知情承诺书》。上车前由车主检查投保记录，未投保者，车主有权拒绝其乘车。
2.个人须自行购买活动当天一日险，保额30万以上的户外保险（费用5元），可在两步路、生命在线SOS等平台投保，购买后截图发群里。
3. AA自驾活动，按远方规则（车主免A油费和40元洗车费），活动结束后如有聚餐，费用另算。
4. 活动期间服从统一安排，遵守交通规则与户外安全规范，不擅自离队、不危险驾驶，文明出行、互助友爱。

报名截止时间3月27日晚上23:59分

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

 2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

 3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

 二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

 三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、带小朋友参加活动的：（风险和责任需要100%自担）小朋友个体差异太大，家长要自行评估活动风险。
1、评估自己的实力，能保障自己和孩子的安全。
2、孩子的能力（走过这么远吗），是否有兴趣（有个五岁的乐呵呵地走红房子说到终点能买喜欢的摩托车玩具）。
3、选个好天气，早点出发（天黑之前出山不走夜路），备好吃的，应急药品，下载轨迹，了解大路线（补给点/撒点）。
4、通讯工具（对讲机/儿童手表、自己的手机和充电宝）。
5、和孩子制定安全规则（意外受伤怎么办、找不到大人怎么办）。
五、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

 2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

 3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

 4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

 5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

 6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

 7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。 

 8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

9、有带小朋友的，请家长自行照顾好小朋友，不要远离家长的视线，自行承担监护义务，小朋友如有任何走失、受伤或其他任何意外情况发生需家长自行承担全部责任，队伍和队伍所有成员均不负任何责任！活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，家长不向队伍其他成员主张任何赔偿责任。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

 2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

 3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包