基本信息与景观特色

‌地理位置与规模‌：公园地处南宁市五象新区核心区，北临邕江，与青秀山风景区隔江相望，总用地面积约‌8.94 平方公里‌。‌‌百科‌
‌景观构成‌：园区由第一至第五五象岭五个区域组成，最高海拔 228.7 米，森林覆盖率达 73%，被誉为南宁的“城市绿肺”。‌‌
‌历史文化‌：五象岭古称武号山，因五座山峰形似五头大象俯首饮水而得名，其“象岭烟岚”之景列为‌古邕州八景之一‌。‌‌
‌功能定位‌：集生态保护、植物研究、自然教育、体育休闲及森林康养于一体，部分区域挂牌为“南宁植物园 (五象岭)"。‌‌

两颗星

‌徒步路线‌：
‌穿越线路‌：存在约 10 公里的穿越徒步路线，从第一象岭延伸至第五象岭，适合有一定体力的徒步爱好者 。‌‌‌
‌入口选择‌：明宇旧货。
‌路线特点‌：部分路段为砂石路或浮沙路，下山路段较湿滑，第一象岭区域设有公厕，其余区域设施较少

景点风光：五象塔尖刺破天空，青砖古树环绕成画；塔角铜铃随风轻响，绕着古塔走三圈祈愿超灵验

带队小伙伴：米修兔，微信同号159 7710 4141

本活动属于免费活动

‌【集合时间】10点集合，10点30准时出发不再等人。
交通方式‌：
‌地铁‌：可乘坐南宁轨道交通‌4 号线在五象岭站下车‌，或乘坐‌2 号线至石子塘站‌后步行前往 。‌‌百科
‌公交‌：可乘坐南宁 55 路公交车至相关站点 。‌‌
‌自驾‌：公园周边设有地上停车场，如五象大道和玉象路交叉口附近

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

 2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

 3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

一、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
三、活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
四、带小朋友参加活动的：（风险和责任需要100%自担）小朋友个体差异太大，家长要自行评估活动风险。
1、评估自己的实力，能保障自己和孩子的安全。
2、孩子的能力（走过这么远吗），是否有兴趣（有个五岁的乐呵呵地走红房子说到终点能买喜欢的摩托车玩具）。
3、选个好天气，早点出发（天黑之前出山不走夜路），备好吃的，应急药品，下载轨迹，了解大路线（补给点/ 撤点）。
4、通讯工具（对讲机/儿童手表、自己的手机和充电宝）。
5、和孩子制定安全规则（意外受伤怎么办、找不到大人怎么办）。
五、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。
2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。
3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。
4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。注意：未购买保险所导致的一切意外后果需自行承担！
5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。
6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。
7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。
9、有带小朋友的，请家长自行照顾好小朋友，不要远离家长的视线，自行承担监护义务，小朋友如有任何走失、受伤或其他任何意外情况发生需家长自行承担全部责任，队伍和队伍所有成员均不负任何责任！活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，家长不向队伍其他成员主张任何赔偿责任。