华山论剑，千仞万峰、步步惊心；

嵩山寻武，少林禅意、练胆炼心；

西太行走壁，断崖残道、野踏苍痕。

一险、一峻、一野，皆是山河壮阔。

4月29日晚深圳多地错峰出发

5月5日回

要求不恐高、至少一倍以上大梧桐体能

要去的速度进群占位

考虑到五一一票难求，包车前往，错峰出行，一车直达，行李放车上，不用扛着大包小包转交通，花费更实在，行程也可灵活安排

【主要路线与景点】

景点1：西岳华山

万仞垂天，天下至险

景点2：中岳嵩山

 居中而立，定夺天地

景点3：少林寺

天下第一名刹，中华武魂，功夫圣地

景点4：西太行之天生桥、英姑峡、猫路、万佛寺

猫路： 绝壁凿阶，七十度陡坡直插云霄。

天生桥： 石拱飞渡，五十米长虹天造地设

万佛寺： 孤峰托刹，悬崖之上的千年守望

英姑峡： 北国张家界，十二百级天梯通幽

景点5：西太行野路子：爬眉、龙床口徒步

爬眉： 太行山脊之眉，绝壁天梯

龙床口： 深山藏龙，百米飞瀑如练

*五一住宿超级紧张，吉位有限，要去的抓紧时间占位

*贴子报名后，没有一起活动过的必须私信领队告知活动经验，添加微*信进活动群

【活动亮点】

1、靠谱团队、安全感满满

金牌协作团队带队出行，安全更有保障

2、攻略到位，玩就要省心

景点、住宿、吃饭所有攻略全部到位，你只管玩就行

3、包车直达，免去转车痛苦

高铁、火车都不直达景区，背着行李挤人转车的痛苦谁懂啊

4、省钱是王道

不同地方，不论飞机或是其他出行方式，加上转车，时间成本和费用都会增加，包车玩一圈价格很美丽~

 5、不用经历抢票的折磨

 再说五一的票有多难抢，朋友圈都知道啊

 6、一车在手，出游更灵活

如果行程有调整，灵活又方便

7、错峰出行，一路畅通

错开拥堵高峰，不要有后顾之忧

8、两种走法，可硬核可休闲

可野线可景区线，无论是硬核玩家或爱好者都适合

一、西岳华山，奇险天下第一山

五岳之一——西岳华山以奇险著称，号称天下第一险山，它由一整块花岗岩被天神巨斧生生劈开的。

山脊薄如刀刃，四壁直上直下，著名的"长空栈道"就悬在万丈深渊之上，每一步都是对地心引力的挑衅。

登华山不是游山玩水，而是一场"手脚并用"的挑战，当你站在南峰极顶，你会瞬间明白什么叫"只有天在上"，什么是中国人骨子里宁折不弯的硬骨头。

华山是中华文明的发祥地，中华、华夏中的华字就源于华山，因此有着"华夏之根"之称。

二、中岳嵩山，天地之中，傲立中原腹地

这里是神州的心跳源，太室山浑厚如老君稳坐，少室山陡削似罗汉抱拳，压住中原之脉。

二十亿年的地质沧桑，造就了嵩山"五世同堂"的地质奇观。这里有全球绝无仅有的"滑脱构造"峰林，万卷书册般的沉积岩层层堆叠。峻极于天的峰顶，是距离中原大地最近的苍穹。

这里是"三教汇流"的宇宙中心，少林寺的拳风在此震古烁今，嵩阳书院的儒风在此绵延千年。

中岳嵩山既有华山之险，又有泰山之雄，更兼衡山之秀。走在嵩山，不是在登山，每一步都踩在文明的中轴线上。

三、少林寺，天下第一名刹，功夫圣地

少林寺是首批国家5A景区、世界文化遗产、天下第一名刹，享誉世界的禅宗祖庭和少林功夫发源地。有全国现存规模最大的古塔建筑少林寺塔林。

"天下功夫出少林"！

作为中国功夫的发祥地，少林寺有"禅宗祖庭，功夫圣地"之称，少林功夫名扬全球，素有"天下功夫出少林，少林功在永化堂""天下禅武医，至尊永化堂"之说，是中国最硬核的"武术兵工厂

四、西太行天生桥英姑峡，户外爱好者必修课

天生桥、英姑峡、猫路、万佛寺徒步路线是一条位于山西壶关的西太行经典徒步穿越线，集雄、奇、险、秀于一体，是户外爱好者的"必修课"。

路线核心四大看点：

猫路（天险之路）：

 一条挂在悬崖上的"之"字形石阶路，最窄处仅20厘米。相传杨六郎曾在此被困，见野猫攀崖而逃，故名"猫路"。

天生桥（地质奇观）： 

中国北方最大的天然石拱桥，跨度50米，高200米，如长虹飞架于两座危崖之间。脚下百丈深渊，极具视觉冲击力。

万佛寺（空中佛国）： 建在突兀孤峰顶端的"野庙"，四面绝壁如削，仅一条小路通往峰顶。历史厚重，有着"空中佛国"的孤寂与仙气。

英姑峡（北方张家界）： 

典型的喀斯特峰林地貌。沟深坡陡，奇峰怪石如剑刺天，被誉为"北方的张家界"，原始荒凉又壮美。

五、爬眉龙床口，西太行野路子天花板

这是藏在太行大峡谷里的"野路子"天花板，不是景区的木栈道，而是驴友圈公认的西太行最硬核的路线。

爬眉是这条线的灵魂。 所谓的眉，就是太行绝壁上被风化出的两道天然石缝，像大山的眉毛一样细窄。一眉长约70米，最窄处只能容一人匍匐。二眉在一眉上方30米处，最窄的地方0.5米。

龙床口瀑布是石板岩境内最大的瀑布，落差300多米，似银链，似天河倒挂。

以上图片部分来自以往活动，部分来自朋友分享，部分来自网络，一并感谢~

【强度指数】★★★★

【难度指数】★★★★

【难度指数】 ★★★★★

适合16-55岁有运动经验的健康人群

具体以微信群通知为准~~

day1 / 0429  20:30左右深圳出发

day2 / 0430  华山附近住宿

day3 / 0501  登天下第一险华山，晚上嵩山附近住宿

day4 / 0502  登嵩山看少林寺，晚上林州住宿

day5/ 0503   西太行之天生桥英姑峡徒步，晚上林州住宿

day6/ 0504   西太行野路子爬眉、龙床口徒步，下午开始回深圳

Day7/ 0505   回到深圳

【考虑到春节一票难求，包车前往，一车直达没有转车之苦，行程灵活安排】

【请注意】

1、提前10分钟到站集合，迟到不等人

2、户外活动存在各种不明因素，情况多变，领队可能根据实际情况进行调整行程，具体视情况而定，报名即为接受以上安排。

【活动准备】

1、个人装备见下条内容。

2、 可以备藿香正气口服液、云南白药、创可贴、蛇药、十滴水等及自己需要的特殊物品。

3、路餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干、能量胶、能量棒等零食。如FB，则费用AA。

3、保险必备，出发前统一收集留存。

4、报名需私信说明爬山活动经验以及装备情况。熟人可免。

5、要求至少1.5倍以上大梧桐体能。

对讲机、攻略、公用药品等

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。