羊台山小环

【线路级别】：稍大于传统羊台山大环，比传统大环多500米左右的爬升，全程31公里左右。

       此线路删减掉了传统大环的所有城市路段、减少了龙华段常规绿道，全程约四五处有溪水、大小羊台部分地点可能会有商贩补给，以上供大家参考。

1.【集合时间地点】8:00羊台山石岩登山广场大门处。

2、本活动中，约伴人保留根据实际情况取消活动，改变路线的权力；领队及协作人员有权根据情况随时安排队员下撤，停止活动。

3、本条路线强度较大，约伴人会优先确定熟人。

4、活动前请购买好保险，无保险者拒绝确认。

5、本次活动为行进速度为中快速，拉练路线。

本次线路大环爬升2400米，路程32公里左右。

本次路线不陪同下撤，报名的驴友请注意

6,本次活动分刷新记录和体验线路两队，活动对体力有一定的要求，不要求逞能，体验线路不安排下撤

【集合地点】 石岩羊台山登山广场

【集合时间】2018年3月11号早上8点不等人。

【活动联系人】大明,18172728599(电话微信同号)

【活动频率】现场公布

【活动路线]跟规划轨迹走

路上矿泉水和食物补给及下撤点

【线路强度】 大环全程约35公里，爬升2400米左右。全程约10个小时。强度等于梧桐三登或2个三水线。

【路况说明】90%土路、少量台阶路、石头路

 

【活动要求】

本活动线路有一定的强度，量力而为，不要硬撑。报名时需要说明以前有参加过相应强度的户外活动记录才给予确认。

全程中速为主。

A、行动时保持队型不能擅自离开队伍，保持2人同行原则，不得超过领队，不落后于收队。

B、带齐必备物品，尽量轻装。

C、准时到达不迟到，不等人。

D、在活动开始到结束这段时间内，所有参与人员不准饮酒，不准乱扔垃圾，尽量不要抽烟。

【活动费用】0元（活动结束若FB，自愿，费用AA）

【个人装备】 A、自带午餐一份。 自带1.5升以上的水和功能性饮料、运动饮料、少量盐或榨

菜、零食若干（比如巧克力、牛肉干、 糖、水果等等）。（路上有补给）

B、登山杖、手电筒或头灯（必带）、手套、护膝、帽子、毛巾，穿登山鞋或军胶、备换衣服。

C、药品：十滴水、人丹、风油精、跌打药、创可贴、蛇药、蚊怕水等。

本活动5人成行