年后，小伙伴们还在为身上多余的脂肪发愁吗？来报名周日的户外活动吧！有我们陪你一起甩肉肉，更有绝世好风景等着你！

清溪森林公园位于北纬22°50′-22°55′、东经114°07′，地处东莞市东南部清溪镇北部山地，属银瓶嘴山系，石马河水系。距清溪镇区3公里。北接樟木头和谢岗、东邻惠阳，南接凤岗，西接塘厦；东至惠阳38公里，南至深圳43公里，西至莞城55公里，地理位置优越 ，此路线较为复杂，凭壁远望，同样是海天一色，云雾缭绕，令人浮想联翩，走上山间小路，蜒转于山间溪谷，时而是苍翠，空气清新，景色优美，蔚蓝的天空下飘着朵朵白云，轻风拂面，潺潺溪流，百鸟齐唱。 此活动有一定难度，患有高血压，心脏病者切勿报名，如报名者没有如实告知领队。在活动过程中所产生的一切问题自己承担！ 来吧，和我们一起，过一下与世隔绝的一天。去享受静谧自由的惬意时光 

【活动日期】： 2018-3-4（周日） 

【活动联系人】：微信同手机号

 彩 儿13828743143 

小小蓝天15013893032 

【活动费用】AA（包车费用，过路费，司机餐补） 

【活动难度】标准 (新手和体力差者慎报） 

【活动主题】甩肉，登山、放松自我，结交新朋友！ 

【集合地点】

 第一集合点：7:30深大北门（深南大道与科技中二路口）深大站A3出口，直走500米（天桥下）往宝安方向 

第二集合点：7:45莲花北地铁站A1出口。 

第三集合点：8:00罗湖体育馆公交车站【罗沙路往大梅沙方向】         

【交通方式】 统一包车，在临时集合点统一上车。限37人 

特别提示：请报名的朋友准时达到报名时的集合地点。如有事不能参加活动的，请周六前告知活动负责人，如果周六放鸽子将承担费用。谢谢（有人顶位的情况下除外）。 

【物资装备】 1、登山鞋、护膝、帽子、背包、透气衣裤、毛巾，垃圾袋； 2、可多带干粮、零食，2升以上饮用水，适量运动饮料、个人药品。 

【户外保险】报名者必须购买户外保险，否则报名无效。 

【注意事项】 1.认同“安全、环保、自助”的磨房户外理念。 遵从《磨房告示》户外活动规则。 2.服从统一指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念。不擅自离开活动路线。 3.注意安全，不作无保护、无必要的攀爬、冒险。注意保持队伍行进紧凑，严防迷路和被打劫。 4.不乱丢垃圾，不破坏植被。注意环保，鼓励拾捡垃圾。做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”。 5.自行购买保险。出发前请把组织人的联系方式留给紧急联系人。 6.如果在活动中遇到异常情况，领队有权决定修改线路。 

【免责声明】 1.活动具有一定的风险性，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿 。 2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。 3.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。