东西涌海岸线是深圳最美丽、经典的海岸徒步线路。

一路山色海景，水碧天蓝，一洗都市之尘扰。

屏山傍海，

东冲的海边小悬崖

山岳纵横，海岸线漫长，沙滩、岛屿、礁石、海蚀岩、洞、桥、柱等海积海马蚀地貌发育齐全，无敌的海景!结伴沿着海岸线徒步，在碧海蓝天下，大家一起竖起耳朵，听听海浪的歌唱，听听贝壳的故事，是怎样的一种快乐啊!

“东西冲海岸线穿越”从东往西走，其中一半路程走的是山路，另一半路程走的才是海岸线，穿越约需要4个多小时，部分山路较陡峭，非旅游开发路线保护措施少，需要注意安全。

集合时间

★07:20 集合  07:30准时出发，深大北门对面科技中二路路口(往宝安方向)

★07：40 集合 07:50出发，深圳北站东广场一楼缤果空间准时集合，民塘路公交站台上车；

★★07：50集合8：10出发体育馆南门集合（无雕塑地方），各小组清点人数，检查装备；

包车或腐败, 费用  AA

特别声明：您在回归大自然、享受大自然的美景之时，我们建议在此除了可以留下您的足迹外，请不要留下一丝一毫的垃圾（包括但不限于瓜果纸屑、饮料瓶、食物残渣等人工物品）。深圳是我家，我们都爱她！感谢您的参与和支持！

【线路介绍】 起点：东涌（冲）—>终点：西涌（冲）

【线路级别】休闲

【路况说明】土路、山脊路 、滩涂岩石路

【活动时间】 2017年3月11日 周未

【集合地点】 2017年3月11日

★07:20 集合  07:30准时出发，深大北门对面科技中二路路口(往宝安方向)

★07：40 集合 07:50出发，深圳北站东广场一楼缤果空间准时集合，民塘路公交站台上车；

★07：50集合8：10出发体育馆南门集合（无雕塑地方），各小组清点人数，检查装备；

【活动费用】预收包车费60元多退少补（午餐）自理，如有聚餐则AA

【活动等级】 

           难度指数：★★★

           安全指数：★★★ 

           强度指数：★★★★ 

           风景指数：★★★★（最高五级） 

【交通方式】：包车

【报名方式】：旺仔  QQ：598968000  微信号，手机号  13713986805 对讲频率  455.455

【退出时间】：2017.03.10中午12点前(之后的按飞机位收车费60元）

【报名须知】

1、报名者需慎重考虑自己的体力，量力而行。强烈欢迎有户外素质，开朗大方，幽默风趣的驴友加入！基本遵循男多女少的安排，方便照顾协调。

2、报名后请悄悄话报上：ID/联系电话/真实姓名/性别/紧急联系电话/紧急联系人/走过线路和经验/装备情况（若有对讲请特别注明）/个人保险情况/是否有不适合参加户外活动的病史（重要）。

3、+1请将+1资料悄悄话发给领队，领队同意后会在出行前，将此行所有的人员名单悄悄公布让自己的队员彼此认识和了解。

4、具有团队意识、人人都是领队，认同AA制，认可独立自助为主、热情互助为辅的户外活动形式；

5、个人装备必须符合要求； 对于穿皮鞋，高跟鞋的坚决劝退。

美丽海景  

【推荐物资装备】

1、个人装备（必备）：户外快干衣裤及防寒衣物、登山背包、登山鞋、溯溪鞋或军胶（套袜子）、登山杖，雨具，头灯、救生哨，雨衣； （选备）：对讲机、垃圾袋、防身工具；

2、食品：干粮(或讨论是火锅都行)、不少于2升饮用水、功能饮料、榨菜、水果等零食；

3、药品：防中暑药、蛇药、创可贴、蚊怕水、个人其他用品 ；

4、其他：个人证件、防晒霜、意外保险 ；

5、垃圾袋：强制要求每人至少自带一个垃圾袋用于储存自己户外过程中产生的垃圾，严禁乱丢垃圾！

【行程安排】

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07；30分深大北门对面准时出发车上大家自我介绍

10：30左右到达东冲，下车休整完毕开始穿越海岸线

12：30左右海边午餐时间，分享各自带的零食。

14：00午餐休息完毕继续海岸线

18：00回到西冲点完人数集合回深圳

注：以上为大概时间安排，具体行程时间领队根据现场调整为准。

 

【注意事项】

1、凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中个人如有意外组织者不承担任何责任；

2、活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念；

3、活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；

4、整个登山活动中集体观念第一，最前与最后队员距离不要过远，队伍行进紧凑，严防后方队员迷路的现象发生；

5、尽量少带现金及贵重物品；

【队员5个不要】：

1、不要迟到和放飞机（学会尊重别人）；

2、集体活动，不要以个人行为主，团队协作（为单独行动者）；

3、以参与为乐趣，不要求一定走完全程，量力而行，学会放弃也是一种美德；

4、不要没有做足心里和装备上的准备就参加户外活动，户外活动存在风险，我们要防范和避免风险的发生；

5、注意环保，请不要把不可降解的垃圾留到山野；

【出行户外安全告知】: 

户外运动可预见必须告知的风险：

◆摔伤、扭伤、骨折、落石、滑落、坠崖；

◆饥饿、 寒冷、高温中暑

◆山体滑坡、山洪暴发、山野火灾

◆溺水事故、交通事故、动植物伤害、人为侵害

 

【队员的安全及相关职责】：

一、所有队员应遵循：

1、任何时候都必须坚持“二人同行”；

2、行进时保持单行，队员间距1-3米，保持联络和相互照应；

3、危险路段向同伴提醒和提示。

4、按自己节奏行走，身体感觉不适要停止前进并告知协作及领队；

5、观察同行队员的状况，发现同伴的任何不适要立即报告给协作及领队；

6、野山行程途中不抽烟，不醉酒。

 

二、前队，头驴：

1、判别方向和道路，做基本风险评估，以期让最弱队员能安全通过；

2、控制速度和行走节奏；

3、岔路口做出标示。

 

三、中队协作：

1、岔路口停下指路，衔接队形；

2、留意行进方向，及时发现错误并告知领队或头驴。

 

四、尾驴，收队：

1、确保不遗漏下队员；

2、检查及留意队伍行走和休息过的地方，不漏下财物；

3、留意行进方向，及时发现错误并告知领队或头驴；

4、做好思想工作，鼓励和激励士气。

 

五、安全员：

1、观察留意整个活动过程中的各项安全事宜，及时地提醒领队并提出建议；

2、向队员宣传和倡导安全的理念和措施要求。

 

六、环保大使：

1、监督和检查行程中垃圾的处理情况，提出方案并向领队建议；

2、向队员宣传基本的环保理念和意识以及措施要求，爱护大山，爱护大自然。

 

七、色驴：

1、团体合影；

2、每个队员的影像记载；

3、营地，岔路口，登顶，险地，以及较为全貌的路线照片。

4、禁止在断崖边拍照和为队员在断崖边拍照.

 

八、领队：

安排计划，管理团队，有效沟通，做出决策，组织实施。在尽可能维持自然环境原貌的原则下，帮助大家完成一次安全，愉快，成功的野山之旅。

 

九、副领队：

协作领队完成计划。

 

十、留守人员:

1、密切留意当地的天气及变化情况,及时告知领队

2、及时了解队伍的行进状况和方位

3、保管保险资料.

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。