【台山虎穴谷朔溪】

①活动说明:

全程10公里(朔溪路段约6公里)，预计耗时9小时。有几处瀑布较陡峭，需要攀岩或开路绕行。

下雨则活动取消延后！！！

②个人装备: 2升水，运动饮料，头灯，手套，遮阳帽，袖套，登山鞋，朔溪鞋，登山杖，个人药品，雨具，备用衣物。

公共装备: 对讲机，绳索，医疗包。

③费用: AA(车油路桥费)，不开炉，路餐自备，保险自理

行山有风险，报名需谨慎。

参加活动的伙伴加QQ群:610052898

注意事项:

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知队友，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

特别声明：

1、倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬和个人英雄主义的冒险。为了您的安全，不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。

2、活动中发生意外事故，组织者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

3.本活动为非盈利性质的自助活动，参加者须对自己的安全负责，全程无保姆式服务，户外需要团队精神，互帮互助，登山行为是具备一定的风险的行为，参加者为具有完全民事行为能力者，对山野活动的风险性应有充分的认识。