美国探险家洛克曾经徒步考察的最经典线路，香格里拉一词由此而来。他曾在和朋友的信件中这样说，“我情愿死在这美丽的大山里也不要在医院冰冷的床上。”

1928年3月，美国探险家约瑟夫·洛克从木里出发，穿越稻城、亚丁等地，深入贡嘎岭地区；他两次穿越稻城亚丁之后，在美国《国家地理杂志》发表了他撰写的文章和拍摄的照片。

1933年4月，美籍英国作家詹姆斯·希尔顿（James Hilton）以此约瑟夫·洛克穿越时的文章和照片为素材，尤其是洛克贡嘎岭三座神山（仙乃日，央迈勇，夏诺多吉）的探险经历，创作了著名的小说——《消失的地平线》》（Lost Horizon）；人们将小说中所描述的“世外桃源”称之为“香格里拉”，同时也在世界范围内兴起了寻找香格里拉的热潮，约瑟夫·洛克探险时从木里穿越到贡嘎岭地区的这条线路，就是后人所说“洛克线”。由于至今这些地方车辆都无法通行，所以，只有徒步才能穿越。[1]

途经亚丁、稻城、贡嘎三大风景区，其中有冲古寺、贡嘎寺两大古老寺庙，有三怙主三座神山（东峰——夏诺多吉，海拔5958米，代表密部主金刚手；南峰——央迈勇，海拔5958米，代表大智文殊菩萨；北峰——仙乃日，海拔6032米，代表大悲观世音菩萨）。贡嘎神山，要翻越海拔4800米的两大垭口（夏洛多吉垭口、日乌且垭口），穿越莫溪沟和日乌且沟，经过贡嘎的众多冰川，终点是情歌之城—康定，沿途风景绝美。

从木里到稻城线路（又称作五天路线）木里-嘟噜村-白水河-满措-万花池-夏诺多吉-杂巴拉-曲纽阿措姆-央迈勇-勒西措-仙乃日-洛绒牛场-冲古寺-亚丁-稻城两条路线是以白水河岔路为分界，一条向东绕夏诺多吉进入亚丁，另一条是围绕夏诺多吉、央迈勇与仙乃日之间三神山而行，直至进入到亚丁。

本活动属AA活动，组满四个人就可以出发。

本活动为轻装穿越路线，装备可请马帮驮运，还可以请向导烧饭。

详情请添加本人微信：xing0-

以下路线为参考

第1日：西昌集合，购买物资

第2日：木里包车去嘟噜村，到达徒步起点，宿帐篷。

第3日：嘟噜<2400m>（坐车） - 金矿<2800m> - 菩萨洞<3700m> - 牛顿营地<3650m> - 满措牛场<3750m>（轨迹显示约15.6公里，徒步7小时左右）

第4日：满措牛场- 藏别呷日牛场<4100m> - 万花池牛场 <4250m>-杂巴拉垭口<4750m>-第二营地（轨迹显示17.8公里，徒步需9个小时左右，需翻越杂巴拉垭口，有一定强度）

第5日 ：第二营地<4250m>- 央迈勇垭口<4400m> - 新果牛场<4270m> - 呷独牛场<4400m>（轨迹显示12公里，徒步7小时左右。横切碎石路较多）

第6日 :呷独牛场<4400m> - 松多垭口<4730m> - 牛奶海<4600m> - 冲古寺

<3880m>（轨迹显示15公里，后7公里左右景区道路，预计徒步5个小时左右）> -出景区，到稻城，有景区大巴。之后时间充裕的童鞋可以继续走地狱谷。

第7日：稻城到成都。6点发车，238元，也可以到康定（一天两班），在换班车或者包车回成都