【桨板体验与教学​】畅游流溪河，每天出发，不出广州的户名活动，大人小孩都适合，欢迎咨询

【难度指数】休闲级，没难度

活动流程：（可选上午或下午行程）

上午场 时间安排

08:30 14号线竹料地铁a出口集合（也可以自驾过去，报名后教练会发定位）

08:30--8:50  到达下水点。

08:50--9:30  桨板打气，知识讲解（救生衣穿戴、讲解、装备如何使用、桨板旅行水上安全知识讲解）。

9：30--12:00 桨板体验，桨板旅行。

12:00--14:00 午餐或者吃当地农家菜，或送到地铁站解散。

下午场 时间安排

14:00 14号线竹料地铁a出口集合（也可以自驾过去，报名后教练会发定位）

14:00--14:20  到达下水点。

14:20--15:00  桨板打气，知识讲解（救生衣穿戴、讲解、装备如何使用、桨板旅行水上安全知识讲解）。

15：00--17:30 桨板体验，桨板旅行。

17:30 送到地铁站解散。

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

联系人：

善忘教练13533934127。（教练持有“专业的桨板指导员证”与“红十字救护员证”。）

活动收费

1人成团价格168元/人/上午场或下午场  

费用包含

桨板体验、含全套桨板装备（桨板、桨、脚绳、救生衣）租赁费用及运转费、教练费；

费用不包含

发票

餐费

集合时间

8:30或14：00

集合地点

广州14号线竹料地铁a出口,教练会开车接送到下水点，

交通方式

地铁（也可以自驾过去，报名后教练会发定位））

活动安排

1人成团 高品质纯玩团  

温馨提示

1、鞋品：体验者自备拖鞋、涉水鞋、沙滩鞋。

2、衣服：体验者需准备2套换洗衣物、长袖防晒衣裤、防晒用品、头巾、遮阳帽子等。

3、其他：手机防水袋、太阳镜、饮用水、备用干粮。

桨板户外活动属特殊旅行方式，参与者切记听从领队安排，安全第一，全体活动人员需协助搬运整理装备。

疑问解答

不会游泳可以玩吗？玩桨板安全吗？怕水怎么办？很容易掉水吗？

可以的，本活动以体验式运动为主，每人必须穿救生衣、桨板板原本浮力非常强，每块板能承载160公斤的重量并携带脚绳和人连接，落水不会有危险；同时专业的教练行前做相应的理论及桨板技能培训，教练全程陪同前后保障。不想下水可以坐着、趴着 练习几回就可以掌握平衡 不用半小时就 hold住了。

小朋友可以玩吗？

桨板是一项覆盖面很广的运动，只要身体健康、适合户外运动的人群都可以，5-60岁都可以玩桨板，在美国青少年桨板是非常热门的户外项目。

什么情况不适合玩桨板？

桨板是一项体育运动，不适合从事户外运动疾病者（心血管疾病、心脏病、哮喘、高血压等）不要参加桨板活动，还有生理期、怀孕女士，熬夜、酗酒也不适合参加户外运动，安全第一。

水上桨板畅游，欣赏山水间与陆地不一样的风景，身心舒适自由，心情更舒畅；当你置身水中央的时候，空间是如此的美妙，360°视野，看到的是美妙至极的景象。

一水一世界，一桨一乾坤，

水上桨板畅游流溪河，不一样的心情，不一样的体验

桨板收获一项水上运动技能，用水上角度观赏大自然的另一种美。

    桨板运动，源于美国夏威夷的桨板冲浪，近年逐渐风靡全球，SUP桨板是现时最热门的水上运动之一。

      

      桨板SUP的流行趋势势不可挡，受到诸多专业冲浪选手、社会名流及明星的追捧，这项新潮的运动正在不断刷爆众多户外运动达人的社交平台，引领潮流玩法。

玩法简单

 

      简单、容易玩、玩法多，躺着，趴着，跪着，站着，坐着都可以；参与桨板运动的人群可以从小孩到大人，甚至萌宠也可以一起玩。

安全、简单、好玩

      桨板运动不仅让人沐浴阳光，享受自然，还可以得到锻炼。几乎身体上每一块肌肉都要被用到，很锻炼“核心肌群“，当然还可以改善你的平衡感。

 

桨板旅游

站在桨板划行，到达平时极少涉足的水域，去寻找那些湖上安静的岛屿，通过过另一个水上角度去观赏大自然的另一种美，用最直接的方式拥抱大自然、融进大自然！

1、鞋品：体验者自备拖鞋、涉水鞋、沙滩鞋。

2、衣服：体验者需准备2套换洗衣物、长袖防晒衣裤、防晒用品、头巾、遮阳帽子等。

3、其他：手机防水袋、太阳镜、饮用水、备用干粮。

桨板户外活动属特殊旅行方式，参与者切记听从领队安排，安全第一，全体活动人员需协助搬运整理装备。

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。