安徽绩溪龙须山是华东地区比较有特色的一座山，本次环线总行程13公里左右，最高海拔1000左右，累计爬升不到800米，又因其山貌独特，风景秀丽，比较适合作为重装的入门级线路和腐败线路

大概行程:

5.11晚19：30南方商城集结出发，晚上住宿农家.

5.12早在农家吃过早饭，开始爬山，一天的路程在6公里左右，路程短，可以边走边观赏风景，大概15点左右可以到达营地，扎营腐败，因为龙脊离营地不远，可以集体去龙脊上拍照，很多户外线路都可以在龙脊上看到

5.13早上八点左右拔营下山，暂定在农家吃过午饭后回上海。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；

【风景指数】★★★☆☆

高山沙漠

营地照片

领队称呼:小鱼儿  手机18801909011

微信:手机号码

本活动属于AA
预收费￥400元，多退少补

登山鞋 登山杖 护膝 冲锋衣 速干t恤 速干裤or 冲锋裤   雨衣 水杯（1升以上，根据个人一天饮水量） 周六午餐（路餐）周六晚餐（营地餐）周日早餐（营地餐）手套 帽子 眼镜     帐篷 睡袋 防潮垫 薄羽绒服 羊毛袜 头灯 炉头 气罐  营地鞋  个人洗漱和卫生用品  应急药品

其中

1、帐篷自备最好，其次自己和同行人员商量好混账亦可

2、睡袋 畏寒体质建议充绒量400以上，不怕冷的可以带抓绒睡袋

3、周六营地晚餐和周日早餐自行解决，没有炉头装备的人员在活动群建立后可以自行商量搭伙

4、如果天气好，注意防晒

5、 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，绳子、扁带、主锁 ，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。