活动模板
五郎嶂～朱张山～大竹坪～茶岩顶～平坑～船底顶～联山A～西坑窝A～矿洞工棚～三岔河～牛头排～金子坑～仙女湖～蝴蝶谷～焦窝～十二旗～焦窝顶～大峡谷
船底顶，不走夜路，每天7..10小时，8点出发，17点扎营，联山A，西坑窝A，牛头排，比较难走，因此按照第7天大布出山，第8天轻装走广东大峡谷大计划行程
【强度指数】★★★★ 【难度指数】★★★★
全程62公里，计划8天完成
Day1 初一，12号
陈屋路口～五郎张～朱张山～大竹坪顶～茶岩顶～坳广路口～石布路口，全程12.5公里，耗时12小时
陈屋路口～五郎张 4公里，一路爬升1000米，用时4小时，6:00-10:00，休息15分钟
五郎张～朱张山 1.3公里，下缓坡，山脊线，用时45分钟，10:15-11:00
朱张山～大竹坪顶，3公里，山脊线，用时2小时，11:00-13:00，路餐，休息20分钟
大竹坪顶～茶岩顶路口，2公里，山脊线，用时1小时，13:20-15:20，休息10分钟
茶岩顶～石布路口，1.8公里，急降坡，草坡、竹林、乱石坡、溪谷密林，用时2小时15:30-17:30
营地：石布路口溪水边平地
早餐：面包，沙棘汁
路餐，面包，八宝粥
晚餐，蒜苗炒烧肉，米饭
Day2 初二，13号
石布路口～平坑～白房子～水渠尽头～乱石坡前平地（或加3小时船底顶），全程10公里，耗时9.5小时
石布路口～平坑，3公里，下坡，用时2小时，8:00-10:30，休息15分钟，补充可乐、饼干（现金结算，平坑没信号）
平坑～白房子，3公里，爬升200米，机耕路，用时1.5小时，10:45-12:15，午餐，休息15分钟
白房子～水渠尽头，2.8公里，平路，用时1小时，12:30-13:30
水渠～乱石坡山水溪旁平地，1公里，爬坡，用时2小时，13:30-15:30（今天不登顶，船顶水源不好，看状态，乱石坡需要2小时，下船底顶到望顶要1小时，18:30，天黑了，如望顶营地沿途不在，水源成问题，提前和路上看这两天状况联系一下）
营地：水渠后的乱石坡前平地（或船底顶营地）
早餐：青菜午餐肉面条
路餐：面包，八宝粥
晚餐：叉烧炒蒜苔，米饭
Day3 初三 14号
乱石坡前平地～船底顶～联山A正常乱石坡～联山A青苔乱石坡～联山A溯溪，全程7-8公里，耗时9个半小时
乱石坡前平地～船底顶，1.5公里，用时2个半～3小时，8:00-11:00，休息15分钟
船底顶～联山A溪谷线开始，800米，用时30分钟，11:15-11:45
联山溪谷线开始～峡谷乱石坡起点，500米，难下，没青苔的大石头，收登山杖，用时1小时，11:45-12:45，午餐30分钟
峡谷乱石坡起点～瀑布古道终点，2公里，青苔乱石坡，难，总时3小时，13:15-16:15，休息15分钟
瀑布古道终点～溯溪起点（路上找营地），2公里，溪谷左右找路，难，注意时间，5:30之前一定要找到营地扎营，16:15-17:30
营地：溪边，最好去到溯溪起点
早餐：捞面，粥
路餐：面包，八宝粥
晚餐：腊肉玉米米饭
Day4 初四 15号
溯溪起点～三棵树～西坑窝哑口～芭蕉林营地，全程7公里，耗时7.5小时
溯溪起点～三棵树，4公里，部分路段路径不清晰，下坡，需找路，3小时，8:00-11:00，休息10分钟
三棵树～西坑窝哑口，1.5公里，青苔石头爬升，1.5小时，11:10-13:00，午餐15分钟
西坑窝哑口～芭蕉林营地（过河），下坡，1.5公里，2小时，13:15-15:15，休息15分钟
营地：芭蕉林营地
早餐：捞面，麦片
路餐：面包，麦片
晚餐：腊肠青豆米饭
Day5 初五 16号
芭蕉林营地～挖矿路口～矿洞工棚营地～三岔河营地，全程5.5公里，耗时9.5小时
芭蕉林营地～挖矿路口（不走挖矿路，碎石陡坡，难上，实在找不到，就去挖矿），1公里，4小时，青苔乱石，难，8:00-12:00，午餐20分钟
挖矿路口～矿洞工棚营地，3公里，2.5小时，12:20-14:50，休息10分钟
矿洞工棚营地～三岔河营地，1.5公里，2.5小时，15:00-17:30
营地：三岔河营地 大悬崖水潭边（备选营地）
早餐：捞面，麦片
路餐：饼干，压缩饼干，麦片
晚餐：豆瓣鲮鱼米饭
Day6 初六 17号
三岔河营地～河谷左转上牛头排～观景台～溪谷～金子坑水库～仙女湖垭口～瀑布～焦窝营地，8.5公里，10小时。
三岔河营地~河谷左转上牛头排，沿溪谷边走，路在溪谷左边，1公里，用时1小时，8:00-9:00，休息10分钟。
牛头排～观景台，树林急上坡，路迹不明显，有部分要开路，1公里，2小时，9:10-11:10，休息10分钟。
观景台-溪谷：观景台下溪谷树林，路迹不明显，1公里，40分钟；11:20-12:00。溪谷午餐，30分钟。
溪谷-金子坑水库，溪谷往上爬到垭口，再下去就到金子坑水库，路迹明显，1.5公里，1小时，12:30-13:30，休息10分钟。
金子坑水库-仙女湖垭口，机耕路，2公里，1小时，13:40-14:40，休息10分钟。
仙女湖垭口-瀑布，沿峡谷往下走，走到底在瀑布附近找营地，往上爬垭口没水源了。1公里，1小时，14:50-15:50；扎营。
看情况走多2公里，瀑布～焦窝营地，用时2小时，15:50-18:00
营地：焦窝营地
早餐：捞面，麦片
路餐：饼干，压缩饼干，麦片
晚餐：豆瓣鲮鱼米饭
Day7 初七 18号（大布出山）
焦窝营地～十二旗～一棵树～大峡谷路口
早餐：捞面，麦片
路餐：饼干，压缩饼干，麦片
晚餐：大布饭店
Day8 初八 19号（如果不下雨，就轻装撸大峡谷水管和通天梯）
丁丁妈 13600072600 微信手机
本活动属于包车AA
报名截止时间，2021年2月11日
有疑问可加微信了解详细
1. 登山鞋或军胶(必备)、48升双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝），两天路餐，一天早餐需自备，营地共同开炉，费用AA。
2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。
3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。晚餐一起开炉
对讲机，静力绳，公共药包等
1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。
2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。
3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。
4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。
5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。
6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。
7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。
8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。
9，本人有部分路段，如牛头排，十二旗，没走过，不排除开路迷路情况发生经验。
10，全程自行开炉，需具备单兵装备和经验。
一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。
二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。
粤公网安备 44030502002515号
