暴走深圳！鹏城第一峰看日落，再深圳湾看海上日出！暴走，就是这么浪！

【注意事项】参加活动必须加微信进讨论组：微信号 15013731882

【活动时间】2018.5.26-2018.5.27

【活动联系】白菜15013731882

【活动费用】AA无

【活动报名】加入活动讨论组即视为报名（加入活动讨论组之后退出视为放飞机，放飞机需提前说明并在群里发红包，否则会被拉入类似活动黑名单，请审慎报名加入），接受行程中途退出加入。

【集合时间】

5月26日15:30 AM（迟到不等，请提前10分钟以上到达集合）

【集合地点】

梧桐山大门（可坐211到梧桐山公交总站）

【行程安排】

15:30梧桐山大门—罗龙界—山顶看日落—盘山路下山—5号线大望绿道—仙湖绿道—深圳市区—集体吃宵夜—深圳新地标600米—深圳湾看日出—解散07:00（全程约40KM，总用时15个半小时）

【个人装备】

零食，备换衣物，饮用水，手电，充电宝，雨衣，护膝登山杖，个人应急物品药品

【活动须知】请自行购买购买户外运动保险20万以上保额，并将保单截图和个人电话发与白菜。

【免责声明】

本活动为公益性非盈利自发参与活动，活动中的人身财产安全责任自负，与队友和组织者无关。

【活动声明】

1、保护环境，不乱扔垃圾、烟头，不破坏植被，与大自然和谐相处。

2、有安全意识，不作无保护的攀爬、冒险，听从统一指挥，不单独行动。

3、活动期间携带好合适的装备和足够的水粮，自力更生。情况允许的条件下可为他人提供帮助，我们倡导自助与互助的户外理念。

4、出发前请自行购买保险，将组织人的信息和联系方式留给紧急联系人。

5、户外活动对体力和耐力有一定要求，参加者应在报名前了解活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参加活动，并对自己的安全负完全责任。

6、如遇突发情况，领队有权修改线路方向，需服从统一指挥。

【免责声明】

1.活动具有一定的风险性，参加者应结合活动强度、危险程度，根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。

2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者和活动平台均不承担任何法律和经济责任。

3.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

【活动风险】

1.高原反应：准备红景天等抗高原反应的药物。

2.冻伤、感冒：充足准备保暖的装备及常用药品。

3.失温：领队把控好队伍行进的节奏，有规律地停留休息，补充能量，防止队员体力透支。

4.晒伤、中暑：出行前做好防晒工作（擦防晒霜），携带充足的饮用水，备好防暑药品。

5.滑坠山崖、谷沟：领队在通过有滑坠风险的路段时及时提醒，队员统一听从指挥，不擅自行动。

6.被乱石或树木滚落击中：遇到有山体滑落风险的路段，行进队伍的间距要拉开，所有队友随时观察山体变化，遇到危险大声提醒队友躲开。

7.滑倒、摔伤、扭伤：行走高低不平的地面时，领队提醒队员注意安全，队友之间相互协作。

8.毒蛇、黄蜂侵扰：在穿越草丛树林时，绑好裤脚，穿好鞋袜，遇到蜂类，最好站着不动，让它自行飞过去。

9.被人打劫：结伴而行，不掉队，不单独行动。

10.山洪、雷击、山火：观察天气征兆，不在暴雨或暴雨过后的溪谷逗留；雷雨天气不在大树、高处、岩石下停留躲避；若发现山火，往植物密度少的地方逃跑。

11.溺水，被溪水冲走：在渡河前，先观察水流情况判断横渡点的安全性，渡河前做好保护措施。