3.14是二月二龙抬头，本人愿望是去海边沙滩游泳，经与朋友商量特意制定了这一天游玩路线，探秘老虎涧禾雀花+海边栈道看无敌海景+背仔角游泳乐趣多多。懂得朋友自然会懂，这是一条非常有价值，风景绝佳的，休闲悦心之旅。

【强度指数⭐⭐ 【难度指数】⭐⭐
全程9公里，溯溪+碧桐道+海滨栈道

1，集合地点：沙头角地铁站A2出口

2，集合时间:3月14早上9:00点

3,9点准时出发，约12点结束寻花之旅，出发小梅沙，徒步小梅沙-背仔角沙滩段海滨栈道，吃吃喝喝拍拍招各种摆拍，玩玩，约3点30分到达背仔角沙滩，自由活动，

下午五点-6点，各回各家各找妈，一天游玩结束，

【风景指数】★★★☆☆ 

老虎涧没有老虎，放心出行，荡千秋，泡清泉，赏花

徒步海边沙栈道看无敌海景，听海哭的声音，蓝色治愈系，

背仔角沙滩游泳，徒步沙滩，拍浪花，挖沙坑，想咋玩就咋玩

联系新子

手机号：18617039561（同步微信号）

暗号：禾雀花（进组）

本活动属于免费

必备物品：一天路粮，1.5升以上水，榨菜，功能性饮料（推荐红牛，宝矿力），喜欢吃的水果零食等

装备要求：登山包/双肩包，登山鞋/运动鞋（禁止高跟鞋/拖鞋），登山杖，手套，太阳帽，头灯，雨具，防晒用品，充电宝，

3:个人药品：急救包，止血贴，双飞人，活络油，蛇药，防蚊虫喷雾等。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。