沙漠是荒凉的，

从来都没有人敢对沙漠有所企图；

沙漠是死寂的，

任何生命火花也只能在它上空一闪而过；

沙漠又是富有的，

只有敢于探索和勇于追求的人，

才能闻到它的气息。

我尤为敬佩那些敢于在这浩瀚大漠中勇于追求的人，

他们是这大漠的骄子，他们是财富的天使。

登上腾格里，离天三尺三

腾格里蒙古语中为“天”，意为“像天一样浩渺无际”

腾格里沙漠是中国第四大沙漠，面积却在4.27万平方公里左右；

沙丘、湖泊盆地、山地及平地在这里相互交错分布。每年吸引成千上万的人过来徒步探险，其中沙漠湖泊是最让人心醉，五湖连穿颇为引人注目，用徒步的方式去感受大漠、驼铃、夕阳与月夜你会领略到一种空旷、与世无争的宁静

腾格里最美五湖连穿：途径优雅的天鹅湖、苍凉的乌兰湖、频危的苏海图、辽阔的太阳湖和婀娜的月亮湖

这次，我们要共同花费4天3夜的时间，完成“五湖连穿”。用脚步去丈量“一沙一世界”

天鹅湖地处腾格里沙漠12公里处，湖边植被茂盛，每年三月底和十一月初大批天鹅停留于此，为每年的远征做歇息

乌兰湖是位于蒙古南戈壁省一个咸水湖，于1995年干涸，干涸前面积为175平方公里，是蒙古第十二大湖泊

苏海图湖，距离那仁淖尔湖2.5公里，是我们本次徒步的目的地之一，湖盆四周有很多很多的马兰花，这是她的特色

太阳湖周边的沙漠地形线条柔和，是休整拍照的好地方。扎营休整，看日落日出，赏月观星

月亮湖地处沙漠腹地，国家AAAA级景区，由于湖形酷似中国版图，神奇的海岸线，其特有的生态环境及标志性的湖岸线而备受游客向往，随便一把黑沙，都万岁万万岁

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
全程43公里，计划四天完成

※此行程为落地自驾，即自行负责往返大交通，

第一天到达银川后，我们将统一安排机场接机。

详细日程

第一天

全世界出发抵达银川  【银川接机—入住酒店—沙漠行前会】（全天集合日）

银川别名叫做塞上湖城，银川市湖泊众多、星罗棋布，造就了银川多样化的美食，不仅仅可以体验全国最顶级的羊肉，也可以品尝到黄河鲤鱼、黄河鲶鱼、手撕土鸡、雪花牛肉、沙湖大鱼头等众多美食。宁夏最有名的枸杞，可以到市场上称上几斤，带回家炖肉喝汤，既正宗又养生，还可以送给亲戚朋友。

银川拥有悠久的历史，尤其西夏王国的强大以及西夏国一夜之间消失于西北边疆的神秘。今天我们可以逛逛南门广场、鼓楼、玉皇阁、凤凰碑、中阿之轴、宁夏博物馆、银川南关清真大寺、承天寺塔、海宝塔寺等景点。

也可以品尝银川当地特色美食和小吃，诸如手抓羊肉、辣爆羊羔肉、羊杂碎、揪面片、搓面、羊肉串、羊蹄、羊头等。银川市春秋季节有一句话叫做“早晨穿棉袄，中午穿婚纱，晚上抱着火炉子吃西瓜”的当地顺口溜，也印证了当地的温差变化，所以早晚我们需要注意添加衣服。

晚上20:00在酒店召开行前会，领队针对未来3天的沙漠徒步宣讲活动日程、安全注意事项，分发安全手册和注意事项手册。必要时还要进行分组，大家相互熟悉，认识有缘的新朋友们。

特别提醒一下，宁夏口味偏辣，喜食清淡的朋友们要注意提醒店家哦~

腾格里沙漠旅行的集合地点位于——宁夏银川，我们安排专人在【机场接机】并送至酒店

集合日特别说明：清明节和五一节两个排期为俱乐部组织，集合当天晚上俱乐部请小伙伴吃晚饭

第二天

奔赴腾格里沙漠  【天鹅湖接待站-天鹅湖营地】（徒步12KM）

8点银川酒店出发，前往腾格里沙漠。路上可远观中国规模最大，地面遗址最完整的的帝王陵、西夏文化遗址—西夏王陵，以及宁夏和内蒙的界山、宁夏的父亲山—贺兰山。茫茫戈壁滩上的风车阵、牛羊和骆驼也是一道亮丽的风景线哦~

中午12点左右领队根据大家的体能状况宣布休息、用午餐；

全天行程12公里，匀速6小时即可到达营地，夜宿天鹅湖营地。今日我们可以在天鹅湖营地拍摄我们在沙漠腹地的第一次日落。

工作人员团队准备大锅炖羊肉以及其他蔬菜、配菜、小菜，此时此刻会体会到晚餐的美味。

夜晚，西北的天气绝大多数时候都可以看到漫天的繁星，也许这一刻会让你在很多年后在此想起。

温馨提示：徒步12公里，晚餐羊肉为主，不吃羊肉的请提前告知，在准备其他食物，基地可充电洗漱。

第三天

 超越自我 挑战极致  【天鹅湖-苏海图湖-乌兰湖-太阳湖】（徒步25KM）

这一天的旅程，与沙漠日出同步开启。深入沙漠腹地，寻找美丽的星星湖，越过湖畔的高沙丘，进击神秘的【伊布其格】。

腾格里沙漠的阔野，是看日出的好地方，爬上营地旁边的高沙丘，朝着日出的方向远眺，很快，太阳就从沙丘与天空衔接的地方升起来，整个沙漠瞬间被金辉铺满，波澜壮阔。

7：00起床，领队和工作人员团队已经准备好了早餐，早餐后收拾完营地，继续探寻另外三个湖泊（苏海图湖、乌兰湖和太阳湖）；

今天是景色最美的一天，高耸的沙丘，蔚蓝的湖泊，曼妙的沙漠曲线都在你的脚下

天坡 腾格里沙漠的制高点之一，亿万年的地质运动成就了天坡的现状，如山峰一般高耸，坡度极陡。用尽全力登上沙丘顶端，俯瞰浩瀚的沙海，感受高处最强劲的风。

温馨提示：18点左右到达营地，全天徒步25公里，海拔1300左右

第四天

沙丘之上 后会有期  【太阳湖-月亮湖-银川】（徒步10KM）——★解散日★

早餐过后，启程徒步，向着沙漠边缘的终点进发，途中经过一个神奇的湖泊——【特日木图】，是腾格里沙漠罕见的淡水湖，一座沙丘之隔，却是迥然不同的水质。

7：00起床，早餐后收拾完营地，翻越大沙山，沿途可俯瞰月亮湖，碧绿湖水、漫漫黄沙、蔚蓝天空在这里交织成一个美妙的画卷，继续行走14公里到达终点—月亮湖接待站！

预计下午15点全部出沙，17点抵达银川结束行程，大家可以预定晚上19:00之后的火车票或者飞机票返程。愉快的旅程就这样结束了，大家返程路上注意安全！期待我们下次再聚。

解散日特别注意：下午约17点左右抵达银川，如要前往机场或者火车站，请定20点以后的飞机和19点后火车票。

【风景指数】★★★★☆

                     行 程 亮 点                   

寻找月氏、匈奴、党项、蒙古等众多古代游牧民族在这里游牧、征战时留下的历史遗迹，感受特殊的自然环境、独特的草原，沙漠散养出来牛羊那肉质鲜嫩不膻的美食，领略纯天然民族风情孕育的“苍天圣地——阿拉善”的魅力。

挑战：挑战自己、挑战极限，用你的坚毅和勇气战胜中国第4大沙漠——腾格里，全程徒步3日，完成53KM沙漠徒步，体验不一样的旅行方式，感受大漠苍凉。

体验：大漠风光徒步过程中可见一望无边的大漠风光，沙漠湖泊或如中国地图，或如月牙一般，甚是神奇，徒步过程中经过湖泊、小型水潭均可见美丽的野花、灌木、沙枣树等植被。 这里可以体验大漠孤烟直长河落日圆，体会夜晚躺在柔软的沙地上数漫天繁星。在沙海中充分享受寂静，满目黄沙无际而驼铃飘渺，那种天人合一的感觉。

可可 微信号：sheng_yuan_yang

         电话：18312471933

报名截止时间为7月8日

1）证件：身份证，有效打折证件

2）服装：长袖外套，冲锋衣裤最佳，沙漠早晚温差大，防寒预备。短袖体恤，薄款长裤，防晒服中午穿。外装换洗一套；

3）箱包：备用行李箱或背包两个：一个用来托运装备（50升左右），一个用来徒步过程中背负（30升左右）；

4）鞋袜：一双合脚的鞋子，建议高帮防水鞋，鞋面无网眼，厚袜子不少于2双，鞋要充分磨合；

5）登山杖：建议2支，可以节省不少体力，同时保护膝盖；

6）药物：防中暑（藿香正气水、十滴水、人丹）感冒药，消化药，创可贴，防蚊液，风油精等；

7）随身泡茶饮品：夏桑菊颗粒、下火王颗粒、菊花、金银花等泡水有很好的防中暑作用，以及较好的对抗夏日感冒；

8）其他装备：洗漱用品，餐具：碗、筷及汤勺，睡袋（贴身装备，建议自带），遮阳帽（带沿帽为佳），太阳镜（最能防紫外线），防晒霜，各种拍摄器材水壶或水袋、润唇膏、防晒霜、手机防沙套、头灯或手电。

1、此旅行活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德。

2、此活动为沙漠徒步活动，操作比较复杂，如活动遇上不可抗力的因素或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，在征得客人同意并签署行程更改确认书后，更改活动行程；行程变更后增加或

减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。

3、因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由队员承担。如果因为不可抗力导致活动取消，活动费用将会在3-5个工作日退还到相应账户。

4、根据旅游法相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。

5、此旅行给大家投保的高达50万的旅行意外组合险，国内长线活动保险从集合日开始到活动结束日为止。

6、 国内长线活动凡是报名付款后，要退出活动的，按照每个活动内的标准进行扣费。

7、旅游者未按约定时间到达约定集合地点，视为旅游者解除合同，按出发当日退出活动相关约定处理。

8、 国内长线活动的住宿安排一般为两人一标间（即1人1个床位，行程中表明多人间的除外），如出现单男单女，尽量安排该客人与其他同性别团友拼房；如不愿拼房，请补齐单房差以享用单人房间。如单人报名要

求住一个房间的，需致电客服确认是否能安排，单房差自理。如两人报名要求男女一起报名的，如不能同住一间房的，需在报名时备注栏内备注清楚。

9、 为了保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况都要求大家参加全程活动。但如因个人原因中途退出。离队前则需签署书面的离队脱团协议，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。

10、活动报名付款后（可延期参加活动），如不能参加活动，按照下列标准支付旅游损失费：出发前7日及以上，不扣除任何费用，全额退款；出发前6日至4日，支付旅游总费用额40%；出发前3-1日，支付旅游费用总额55%；出发当日，支付旅游费用总额70%；活动退款会在活动结束之后10个工作日内退回相应付款的账户，出发前4天可以免费转团一次。备注：旅游费用总额指优惠前的价格。

11、出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。

12、 重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身

体状况。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。