【组织方介绍】
  广州峰雪户外俱乐部(QQ群531699967)着力于组织AA约伴活动，俱乐部不设立领队，有带队能力者带领无经验者出行，活动主要倾向于登山活动，每年会在三月份与十月份左右组织跨省高原徒步，平时每个月会组织一到两次广州附近的自虐登山路线或者名山游等，宗旨为，随心而行，赏尽世间美景。
【白卡莲简介】

        何为白卡莲，实际是三座千米以上山峰的简称，即白马山、卡子栋、莲花山，简称白卡莲。全程30多km。是惠东、海丰（汕尾）的界山。
          白马山，海拔1256米，位于北纬23°01ˊ 东经115°06ˊ，白盆珠水库以南，惠东县和海丰交界处，为惠东第三高峰，附近有石简山，1190米，惠东第六高峰。属莲花山脉西段，东接卡子栋、莲花山，西去石人嶂、水底山。是白卡莲线居中的一座。
       卡子栋（1209米）位于海丰西部与惠东交界，属莲花山脉。是白卡莲线路上最低的一座。
       莲花山海拔1337米，是惠州第一高峰，也是粤东第一高峰，是广东省内少有的海拔在1300米以上的高山。登上最高峰，可以远眺惠州市的惠东县、惠阳区，汕尾市的海丰县、陆河县，河源市的紫金县等3市5县（区）中的部分地区。莲花山主峰四周层峦叠嶂，云雾缭绕，宛如一朵盛开的莲花，故名莲花山。莲花山周围千米以上的高峰有10多座，群山簇拥，气势磅礴，横亘于海丰、惠东两县交界处，是东江、韩江两大水系的天然分水岭。莲花山山高涧深，径流量大，河流的河床比降大，形成丰富的瀑布资源。林区内常有飞瀑流泉，如区内的西来古刹瀑布（芋坑肚）和吊神牌瀑布，其落差就分别达35米和45米，颇为壮观。

【路线难度】
  未知，随便走走
【时间地点】
活动日期：2017年9月15号晚8点出发-2017年8月6号晚回到同和
上车时间地点:15号晚8点同和地铁站D出口往南湖乐园方向走大约100米的榕树头下上车，为方便大众，有中途可上车的自行导航同和到目的地，在中途的收费站口等待上车
活动地点:白卡莲
【活动行程】
 第一天:8点到达同和上车，迟到半小时以内发红包20块，半小时以上不等，订金不退充当集体费用

第二天：早上5点半起床

第三天：5点起床。

【建议装备】
1.露营装备:帐篷，防潮垫，5度睡袋
1.背包：50升左右双肩登山背包，不同人不同选择
2.衣服：替换衣服、保暖内衣、冲锋衣或外套、羽绒、速干裤、速干衣、怕冷的请自觉带上冲锋裤
3.鞋子：防滑登山鞋（必须防滑）可带多双鞋备用
4.辅助工具：登山杖（最好双杖）、护膝、热水瓶、扑克、头灯/手电
5.防雨工具：雨衣(必备)
6.防晒工具：帽子、头巾、冰袖、防晒衣、防晒霜
7.装逼工具：墨镜、单反、
8.个人物品：充电宝、洗漱物品、及其他
9.个人药品：感冒、晕车、过敏、驱蚊、止血贴等其他内服药(组织者会带外伤处理药包)

登白卡莲的装备建议如下：
   高腰登山鞋，军胶坚决不好使。竹子被砍出路径时地表上遗留有刀削的斜面尖竹。军胶底会一穿而过,后果都知道的。
   护膝，茂密的草丛中和众多的登山小道石头不稳极易滑坠前扑，保护好膝盖是很重要的
   雪套，早晨或雨后草丛树枝上水气很重，顺着裤管流下来很快就将鞋打湿，穿着湿鞋是很不舒适的。
   长手套，白卡莲的路途以穿越众多树丛、竹林为主，大多需要用手拨开前行，手套是必不可少的防护装备，而且一定要选用长腰的那种，以护住手腕部位。但注意不能使用线手套，极易被挂住拉脱，建议使用带有橡胶粒的过胶手套。
   长袖快干衣或冲锋衣，视季节而定，但一定长袖并且有袖扣可以扣紧的那种，以便在拨开拦路树枝、竹林时保护住手腕上部不被划伤。严禁穿短袖登山。
   长裤脚的冲锋裤或快干裤，脚下竹枝、茅草、树干、石头都会划伤脚踝和小腿，严禁穿短裤登山。
   防护眼镜，树枝、竹枝、高大的灌木丛是白卡莲的登山主曲，低头看路极易被盲区伸过来的尖锐物伤及眼部，前方人员过后反弹回来的枝状物也极易猝不及防的扑面而来。防护眼镜是很需要的。
   帽子，白卡莲的山脊白天阳光充足，在山脊上直射阳光下极易中暑。夜晚山风强劲。头部和颈部是热量流失的重要部位，有一顶带有护耳的帽子很有必要。
   裤头，一定不能穿三角裤（游泳裤）紧贴肌肉的松紧带被汗水浸湿后摩擦力大增，很快就将大腿磨破，很难受的。这时除了挂空档。别无它法。建议穿纯棉平角裤并带上备用裤头。
   对讲机，山里唯一能与队友联系的通讯设备，随时保持前后沟通是必需的，电池要备足是老生常谈，但还是有驴友只带一块电池，用完后着急而无法通讯的情况时有发生，在此提醒各位到营地后一定记着关闭对讲机电源。晚上不用时要节约电力。
   头灯，也是登山时必不可少的第一顺序重要装备，不一定要强光或多远距离，但一定要保证能正常使用5小时或更长时间
   蛇药和吸蛇毒针筒，据山民和电站工作人员讲，山中有巨蟒长数米，盘卧路中晒太阳，见人不惊，驱赶不离。我们的队友亲眼见到小腿粗细的大蟒一条在路旁晒太阳。但大蟒攻击人的概率不高，谨需提防毒蛇在你没有提防的时候突然袭击，如果没有蛇药和排蛇毒工具作为紧急处理，后果是相当严重的。晚上草丛中扎营，一定要将拉练随手拉上，避免与蛇同眠。早晨起来。一定要先提起帐篷看看帐篷下是否隐藏有不速之客，千万不要直接去收帐。
药品的备用：一般的防中暑、防晒药品和常用的止疼、止泻药品必带
   GPS、指南针、地图等必须要携带和会使用，以此来判定方向和路线规划。

【食物干粮】
1.水：矿泉水(1.5升/大瓶)、功能性饮料(宝矿力、红牛)
2.干粮零食：方便面、面包、八宝粥、牛肉干、香肠、辣条、等其他食物零食（可带泡面晚上车上吃，服务区有开水），需要带两个中午的路粮，早晚集体开炉，只接受认同一起腐败的队友进队伍
3.水果：香蕉、苹果、自己喜欢吃的水果
【活动费用】
本次活动所有费用AA，其中设立组织者，开路，中部协调，收尾，财务等角色，额外奖励活动中积极参与例如开炉煮饭打扫卫生等人员，奖励费用较少，均当作友情赞助，每一笔帐均透明化，认同规则者参与
【保险制度】
本活动以报名人数为准集体强制性购买保险，不愿购买保险者，队伍将采取不接受同行的制度，提供错误信息给予组织者购买保险者，队伍将不承担任何责任
【报名方式】
一切以本贴报名，已交订金确认为准，不接受任何其他方式报名
【队伍联系】
活动组织者兼财务兼收尾：彪哥，电话13570313192
如有兴趣，请自行加广州峰雪户外俱乐部QQ群
QQ群群号：531699967
【报名要求】
(1)认同磨房“安全、环保、自助、互助、AA”的户外理念，身体健康，无任何不适宜户外剧烈运动的隐性及突发性疾病(包括但不限于有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、有晕倒史过度劳累、急症病期、精神病、呼吸系统等疾病患者，请勿隐瞒病情报名参加，否则后果自负）；
(2)有团队精神及顽强的意志力，有组织纪律观念、奉献精神。尊重发起者的组织、安排，整个活动过程中，必须无条件服从；
(3)自备野外活动所需装备和购买相关意外保险，具备完全自助能力，不提供保姆服务，有一定野外生存能力及户外运动经验；
(4)认同ＡＡ制原则，所有公共费用一律平摊；
(5)无论你是什么身份、地位、阶层、到了野外大家都是平等的；大自然并不会因为你的身份、地位、个性而特别呵护你、照顾你；
(6)不求有龙马的精神，但求有猿猴的机灵敏捷！通人性；
(7)任何人都可挑战心理、体能的极限！但绝对不能以脆弱、渺小的生命藐视、挑战、征服大自然，在大自然面前你永远是那么的渺小；可探险但不冒险，生命只有一次，不再来！安全第一；
(8)召集人保留选择同行人员的权利，但原则上按报名先后顺序；
(9)熟悉、有攀登过千米山经验和山艺技能者，有摄影写作、按摩捶背、洗碗做饭、开路收队、唱歌跳舞等一技之长者优先确认；
(10）不认同以上观念者谢绝参加本组织的活动。
【特别提示】
1、 户外活动有风险，请参加活动者做好自我风险评估和防范。报名参加本活动者视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中如有意外，活动召集人、领队、副领队、财务官及所有参与队员概不承担任何责任，请审慎选择加入！
2、【推荐】关于在活动中推行“个人救生卡”的通告l。
3、参加者必须自行购买旅游意外保险（不包括普通意外伤害险），同时请将资讯中心的热线号码留给亲友，以备紧急时联络！
4、希望大家都做好功课，对自己的脚做到提前预防保护，以减小受伤机率和受伤程度。领队仅准备少量的药物，以处理紧急状况及外伤等。请大家自行准备止血贴、针、棉签和外用药物等。外用药物建议使用：好及施（冷贴），活络油，云南白药喷雾剂，扶他林软膏等。以上药物各大药房有售。如果腰部有旧患的驴友建议戴腰围，腰围各大药房有售。无论有无旧患都建议戴上护膝、护踝。  
5、请爱护我们的环境，山林中禁止吸烟、禁止乱扔垃圾、禁止乱涂乱画，禁止破坏植物。在就餐、露营后务必清理完现场的垃圾，并携带其离开；沿途请遵照有关规定严禁使用篝火、煤气炉等明火作业。活动参与者均有义务进行互相监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应及时给予提醒、指正。
6、团队要有互相协助的精神，量力而行尊重勇于放弃的智者。根据自己的步伐行进，登山过程中慎重衡量自己身体状况，按自己的能力行走，不逞强。
7、本活动为AA约伴非召集，本人不拥有(也无意谋求)私利，且不参与平台的管理工作，同时无意于通过业余户外活动谋取额外利益，发起约伴活动纯属个人对户外运动的喜好，纯为自助、AA约伴性质，因此在装备、沟通、通讯联络、行前准备、线路攻略等需要每位参与的队员自助完成，在自助的同时发扬团队互助精神，并对自己的行为负全责。

【安全制度】
一、“二人同行”安全制度：
"二人同行"安全制度：
在穿越或登山或其它户外活动进行其间，不一定要求整队统一前行，但要求至少二人一起结伴同行，不得个人单独行走！
前队探路、后队收尾、必须至少两个同行，不得单独个人开路或收尾，禁止二人超越声音清晰可通距离。
中队协作、指路、等候、接应 队员，必须至少两人同时一起接应等候。

二、“包底应急物”安全制度：
1、巧克力、大白兔糖、饼干、咸菜 ——能量能品；
2、雨衣、防寒服——防雨保温装备；
3、头灯及备用电池；
4、至少500毫升应急饮用水——队员在下山前请至少保持500毫升的备用水；
5、个人应急药品。

要求全体参加活动的领队及队员完全遵守上述关乎生命的安全制度。对于不遵守安全制度的个人，可能受到领队严重的斥责及批评。

——《山野之约》
?　带走垃圾，不随地乱扔 ;
?　走小路，不踩踏农田 ;
?　除非呼救，不大声喧哗 ;
?　不吸烟，不篝火，不燃放鞭炮 ;
?　使用背包，不用塑料袋 ;
?　保护生态，不破坏花果树木 ;
?　“方便”远离水源60M，“方便”之后用土掩埋 ;
?　在背包有空地时，捡拾别人丢弃的垃圾 ;
?　向路人宣传 [ 山野之约 ]
                                      
【每个人都是领队】
    每个登山队员都负有双重任务∶让队伍以安全的方式向目标迈进，以及凝聚团体向心力。换句话说，每个人都得负起领导的责任。  
    营造一种相互支持的氛围，这是领导的重要工作。队员必须知道他们的伙伴关心他们，而且愿意帮助他们。你应该积极参与，成为团队的一份子。  
    你也要为自己的知识、技巧和准备度负起责任。在投入前先对这次登山之旅探究一番，确定这次活动在你的能力范围之内。用品和装备都要准备妥当；如果你对这次路线是否适合你或是该带什么装备存疑，事前就要问清楚。无论什么时候，一旦你觉得事情应付不来，就要讲出来。艰难的路段最好请人协助；宁可放弃，也不要发生意外。要为队伍及其福祉著想，而你所能做的贡献就系于你为领导所做的准备——或许说是系于你最好的。

【队员5个不要】
1、不要迟到和放飞机（学会尊重别人）；
2、集体活动，不要以个人行为主，团队协作（拒绝独行者）；
3、以参与为乐趣，不要求一定走完全程，量力而行，学会放弃也是一种美德；
4、不要没有做足心里和装备上的准备就参加户外活动，户外活动存在风险，我们要防范和避免风险的发生；
5、注意环保，请不要把不可降解的垃圾留在山野；

【风险提示】
可能遇到的危险（请了解潜在危险，谨慎报名）：  
1、碰伤、摔伤、骨折或扭伤手、脚
2、落石或树木滚落击中、滑落、滑坠山崖、沟谷
3、山体滑坡、山洪暴发、山野火灾
4、毒蛇、黄蜂、蚂蟥侵扰、袭击、动植物伤害
5、饥饿、 寒冷失温、高温中暑、脱水
6、溺水、交通事故、被打劫的危险
7、建议阅读《山野出行手册》《溯溪安全手册》《户外主要危险与识别及危机处理办法》

一旦确认报名，即视为自愿接受本次户外活动的风险，并愿意独立承担可能发生的风险后果。
【免责声明】
一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次磨房活动，并在“磨房”论坛约伴，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险、跌坠风险、摔倒及碰撞风险、山洪及滑坡泥石流风险、落石风险、雷电风险、涉水风险、中暑失温及冻伤风险、迷路风险、中毒风险、身体受损风险、饥渴风险、疾病风险、第三人带来的危险、动物袭击风险、山火风险、捕兽器具伤害风险、气候变化及天气风险、外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。
三、 出发前，本人已经参加过约伴平台组织的相关培训或自主学习论坛相关野外生存技能知识，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。
四、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
五、 车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。
六、本人已认真详细阅读召集贴，完全清楚上述免责条款内容和后果，了解活动中存在不可遇见的天然危险性和意外伤亡损失，甚至危及自身健康乃至生命的风险，并已通知家人和征得家人同意，以及充分考虑到个人的社会责任，个人、家庭对可能的意外的承受力后审慎选择自愿参加本次活动，并愿意遵守安全约定和认同免责声明。