前往赣州龙南黄牛石重装徒步露营两日，腐败路线，队伍有专业炊事员准备所有菜品，预计全程16公里，累计爬升 约1200，下降1200米，**有重装徒步经验且有装备的山友一起，全程费用AA（集体包车往返，公共食材气罐）

【强度指数】★★★★☆ 【难度指数】★★★★☆；
例如：全程16公里，计划14小时完成

Day1（6月7日）

06:00 深大北门集合

06:30准时出发（经武深高速，车程约5小时，避开早高峰）  

10:30 抵达龙南陂头下高速走Y134  

12:00 到达绿野山庄（午餐简餐，分配公装、食材分装）  

12:30 徒步起点出发

徒步分段（约6km，爬升800m，耗时5-6小时）：  

1. 绿野山庄→溪谷（1.5小时）：机耕路为主，沿途竹林遮阳，可慢速适应。  

2. 溪谷→山脊线（2小时）：坡度变陡，需手脚并用，此处为最后补水点（溪水需过滤）。  

3. 山脊线→黄牛石主峰（1.5小时）：暴露感强，风大，需收紧背包肩带。  

18:00 登顶扎营（营地坐标：N24°45'12", E114°18'34"，草甸平坦但无遮挡）  

18：00-20：00：做饭用餐（出发前公共食材采购与准备有专人负责，费用AA，拒绝单兵）  

20：00-22：00看天气夜聊观星 

22：00开始休息

Day2（6月8日）  

05:00 轻装冲顶看日出（主峰至最高点需20分钟，带头灯）  

07:00 拔营，早餐后向虾公塘下撤（垃圾全部带走！）  

下撤路线（约7km，下降900m，耗时4-5小时）：  

碎石坡段（1小时）：戴手套扶稳，队员间距拉大防落石。  

密林段（2小时）：穿长袖防刮，对讲机保持通联（无信号）。  

瀑布岔路（关键点！）：向右切（树上系有红丝带标记）。  

12:00 抵达虾公塘

【风景指数】★★★★
高山草甸、溪流瀑布、象鼻石、鹦鹉石，运气好可以在营地看到落日，日出，云海

领队：肖茜，联系方式：加友注明黄牛石重装徒步

本活动属于AA

此线路有一定强度、难度，请在两步路查询相关信息，自我评估重装徒步经验，拒绝小白，食材有专人负责，营地没有水源需要分工合作提水上去。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。