活动行程:

D1（8.15）:福州-成都（住成都）

D2（8.16）: 成都-康定-理塘（住理塘）包车（648公里，约车程10小时）

D3（8.17）：理塘-铁匠山--喇垭-格聂之眼-老冷古寺-冷达营地（露营）

D4（8.18）冷达营地-新冷古寺-夯达营地（露营）

 D5（8.19）：夯达营地-岛岛河谷-热梯营地（露营）

 D6（8.20）：热梯营地-耶勒沟-4980垭口-格木村（露营 ）

D7（8.21）：格木村-哈嘎拉垭口-哈日营地-安久村-理塘 （住理塘）

 D8（8.22）：理塘-康定-成都 （住成都）

D9（8.23）：成都-福州  

自带准备：

1·保暖帽、面巾、头巾

2·衣服内层：保暖内衣，

   中间层：抓绒/排骨羽绒，

   外层：羽绒外套、冲锋衣，速干T恤若干

3·裤子内层：保暖内衣

     外层：冲锋裤/厚软壳裤

4·厚手套、羊毛袜、徒步袜、长距离徒步鞋、拖鞋、雪套、

5·睡袋（正负温标5℃-5℃）、帐篷、防潮垫、

6·头灯、太阳镜/雪镜、雨衣、登山杖、大容量保温杯、水壶、碗筷、垃圾袋、营地灯

7·25L以上户外背包+防雨罩、大容量驮包（90升以上）、防水袋若干

8·个人洗漱（防晒霜、润唇膏）、充电宝、个人药品（高反药、退烧药、肠胃药、感冒药、跌打损伤药等）

9.其它个人需要品

活动性质：

   结伴同游、自发组织、户外有风险、报名慎重，量力而行！‍

特别重要提示：

    高原徒步风险很大，有严重高反、体能不足、高血压等基础疾病及不适合剧烈运动者请勿参加。

报名声明：行程中请服从领队安排，切勿独自行动，以免影响团队精神，不允许超过领队，集体活动以大局为重，不搞个人主义，不做危险动作，安全第一，户外过程中手机信号会消失，先跟家里人说清楚，谢谢小伙伴们的理解和支持。