参加活动的请仔细阅读推文

3月25一26日湖南九嶷山三分石香炉石大型AA结伴徒步活动

 

AA

出发地：广东-东莞

类型：

山野 徒步

目的地：九嶷山,三分石,香炉石

集合点：

活动介绍—— 总费用：¥ AA

活动简介

      九嶷山是地名，九嶷山，又名苍梧山。位于中国湖南省南部永州市宁远县境内。中国名山之一，素以丰富的文物古迹、独特的自然风光，奇异的溶洞和别具一格的民俗风情著称于世，是国家4A景区、湖南省新"潇湘八景"之一。九嶷山得名于舜帝南巡的传说。

  九嶷山九峰耸立，山峰耸**，巍峨壮丽，溶洞密布，绿水常流，自然风光十分秀丽。舜源峰居中，娥皇、女英、桂林、杞林、石城、石楼、朱明、潇韶八峰，拔地而起，如众星拱月，簇拥着舜源峰，紧紧依偎在两旁的娥皇峰与女英峰。 舜源峰下，有舜庙，红墙碧瓦掩映在绿树丛中，秦松汉柏高耸入云，香杉修竹茂密苍**。

       AA约伴，订车前统一预收款150元一个人。活动费用包含来回往返车费、药品公摊费1元，满人的情况下人均140块钱左右。大型结伴活动风险自负！自购户外保险，不点名不签到，迟到不等人！(建议提前15分钟到集合点集合！)

 活动强度

   【强度指数】★★★☆☆【难度指数】★★★☆☆【风景指数】★★★★☆；

    本活动可报名的年龄范围为16-55岁，九嶷山三分石香炉石环线轨迹全程约20公里左右，爬升约1500米，最高海拔1750米。相当于三水线难度，户外小白请勿报名。

活动要求：.身体健康，活动当日无伤病（故意隐瞒病情导致人员伤亡，责任自负）

.有以下疾病者禁止报名:

1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者

2)高血压和脑血管疾病患者

3)心肌炎和其它心脏病患者

4)冠状动脉病患者和严重心率不齐者

5)血糖过高或过低的糖尿病患者

6)孕妇、癫痫及其他不适合运动的疾病患者

 路线行程

大概的行程规划（仅供参考）：

      时间紧迫，路途遥远单程400公里左右，单趟车程5个小时左右，往返乘车10个小时和距离800公里左右。晕车体质差，不能长途乘车的人请勿报名。

   周六晚上

暂定（虎门厚街够5人安排接送点）

长安柏林酒店门口18.30

鸿福地铁C6出口19.10

柏洲边加油站19.30

广州新塘高速路口20.30

所以安排好自己的时间再报名参加活动。如果出发的晚凌晨两点就下不了高速意味着大巴车要在服务区休息到5点再出发，那样会耽误3个小时，也会错过看日出，回程也会没有地铁回家。所有时间就要往后推迟! 

    正常情况下星期天早上1点左右到达轨迹起点，稍作休整，夜徒爬山看日出。预计下午16点左右所有人集结返回东莞，中途停靠服务区让大家买吃的喝的。

 

   行程亮点  

       本次活动特色风景：日出云海，满山遍野黄色大草坡，奇石林立，天气不好也可能是淋成落汤鸡。

【活动声明】

1.保护环境，不乱扔垃圾、烟头，不破坏植被，与大自然和谐相处。

2.有安全意识，不作无保护的攀爬、冒险，听从统一指挥，不单独行动。

3.活动期间携带好合适的装备和足够的水粮，自力更生。情况允许的条件下可为他人提供帮助，我们倡导自助与互助的户外理念。

4.出发前请自行购买保险，将组织人的信息和联系方式留给紧急联系人。

5.户外活动对体力和耐力有一定要求，参加者应在报名前了解活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参加活动，并对自己的安全负完全责任。

6.如遇突发情况，领队有权修改线路方向，需服从统一指挥。

【免责声明】

1.活动具有一定的风险性，参加者应结合活动强度、危险程度，根据自身的状况作出是否参加活动的决定，并应对自己的安全负完全责任。 凡报名者均视为已接受放弃损害赔偿。

2.参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故，组织者有义务组织救援，但对于事故造成的身体损害，乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者和活动平台均不承担任何法律和经济责任。

3.一旦报名，即视为参加者（包括代他人报名者，被代报名参加者）已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请终止报名参加，已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

【报名方式】

1：添加活动领队：雪15360907012（微信同号）

1，活动前，务必按照领队要求，带好足够的水、食物、装备、药物、购买保险等。如有身体不适要及时告知领队或同伴。

 2，牢记车牌号，不要跟错队伍不要上错车。请提前15分钟到达集合地点，不得迟到或者卡点上车，大型纯A约伴活动不点名不签到迟到不等人。迟到者可自行前往下一个集合点。

 3，在开车途中如有需要可以联系领队,不得越过领队私自打扰司机开车，不得随意要求司机变更路线。由于报名人数众多，请按来时座位坐好，方便清点人数，节省大家的宝贵时间！包车出行时，需保证所有人都上车才能发车返回，如有急事，可以自行自费返回。

 4，活动过程中不接受活动以外的行为。听从领队安排，不能落后收尾，不在途中过多拍照停留，尽量保持节奏一致。活动期间如遇恶劣天气，听从领队安排下撤或继续前行，不抱怨，不置气。

 5，不得进行其他危险活动，否则后果自负。不得无视领队警告在危险区域活动或者在不能保证自身安全情况下帮助他人，无视领队警告者将拒绝其参加心途户外所有活动！

 6，关爱自然，爱护环境，不留下任何垃圾；文明聊天，注意保护个人隐私。

 7，大型租车出行活动预收车费，多退少补，交费预定位置。如因个人原因退出活动，退款截止时间为活动开始前周四晚上20:00以前。活动结束后结算费用：多退少补，多余款项统一群发退款红包，请及时领取过时不再补发！

【活动风险及应对方法】

1.高原反应：准备红景天等抗高原反应的药物；

2.冻伤、感冒：充足准备保暖的装备及常用药品；

3.失温：领队把控好队伍行进的节奏，有规律地停留休息，补充能量，防止队员体力透支；

4.晒伤、中暑：出行前做好防晒工作（擦防晒霜），携带充足的饮用水，备好防暑药品；

5.滑坠山崖、谷沟：领队在通过有滑坠风险的路段时及时提醒，队员统一听从指挥，不擅自行动；

6.被乱石或树木滚落击中：遇到有山体滑落风险的路段，行进队伍的间距要拉开，所有队友随时观察山体变化，遇到危险大声提醒队友躲开；

7.滑倒、摔伤、扭伤：行走高低不平的地面时，领队提醒队员注意安全，队友之间相互协作；

8.毒蛇、黄蜂侵扰：在穿越草丛树林时，绑好裤脚，穿好鞋袜，遇到蜂类，最好站着不动，让它自行飞过去;

9.被人打劫：结伴而行，不掉队，不单独行动;

10.山洪、雷击、山火：观察天气征兆，不在暴雨或暴雨过后的溪谷逗留；雷雨天气不在大树、高处、岩石下停留躲避；若发现山火，往植物密度少的地方逃跑;

11.溺水，被溪水冲走：在渡河前，先观察水流情况判断横渡点的安全性，渡河前做好

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程20公里爬升1500米

详细的行程安排

【风景指数】★★★☆☆
关键景点介绍（请配图）

领队称呼+手机号码/QQ/微信15360907012微同

本活动属于AA/免费(二选一)，

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。