周日穿越+考察+探路打卡活动，公交+网约车出行，两人成行，主规划、备用一路线距离较长，爬升较大，部分路段为废弃古道路况一般，要求参加者具备较强的体能、较强的时间 控制能力、一定的钻林子经验、一定的应对复杂突变情况能力。

主规划、备用一往返均采取公交+网约车出行，建议队友谨慎评估个人体能，在山上尽量走在一起，在回程尽量一起拼车。

按目前天气预报形势，周日白天可能有雨，建议带上雨衣。

主规划里程约29.1公里，爬升约1890米，可用时间约10小时，往返均采取公交+网约车出行，路线以成熟路线为主，中途打卡一座千米峰，下山一段古道路况可能一般，不排除需要钻林子。

    备用一里程约28.4公里，爬升约1530米，可用时间约10小时，往返均采取公交+网约车出行，相较主规划在下山部分选择景区路线，爬升更小，但进入景区之前可能包括部分石壶下降段落，且沟谷内部多流石滩，蹦石头容易崴脚。

    备用二里程约22.0公里，爬升约1190米，可用时间约7小时，去程采取公交+网约车出行，返程公交出行，全程为成熟路线，适合体能一般者选择。

实走路线可根据个人需要和现场状况随时调整。

去程：自地铁回龙观站乘坐6：20的880路快车头班至沙城客运站（车上不让站人，建议提前10-20分钟过去），到沙城换乘反方向880路慢车或怀来203路至官厅西，再乘网约车约35元/车抵达上山口。

返程：主规划、备用一乘19：20公交至斋堂，20：00左右乘顺风车约80元/车至金安桥地铁返程，备用二16：30公交至斋堂，继续换乘公交返程。

实际方案可根据个人需要和现场状况随时调整

高山草甸，冷门千米峰，新景区探索，废弃古道，喀斯特地貌，断层地貌等

181，手机1581-074-2546，手台437.900

本活动属于AA。

0.本活动为AA活动，费用AA，责任自负，队员自立自强，互帮互助，需具备轨迹自导航及时间 控制能力。

1.行进途中建议成员结伴行进，避免落单，若自行加量打卡或赶公交下山，需和181或其他经验丰富成员保持手台或手机信号联系，遇到突发情况，可及时请求帮助。

2.周日天气较热，中途没有任何补给，建议携带3.5-5升左右饮水。本周北京雨水多，山里露水重、道路泥泞，雨衣必备，注意安全。

除平时出行必备的速干衣裤、登山鞋、双肩背包、登山杖、保暖层、外壳衣裤、3.5-5升水、简易午餐等必备物质外，请带上手台、头灯、充电宝、雨衣、救生毯等以备不时之需。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。