飞仙源，又名飞星源，位于湖南省永州市江华瑶族自治县河路口镇秀鱼塘村、老车村东南的“梧岭南屏”一带，主峰犁头山海拔1625米，东南紧临萌渚岭主峰、江华最高峰、海拔1846米的马鞍山(天堂顶)。山势逶迤绵亘，雄奇峻险，尤以松、石、峰和云雾称绝，常年气象万千，风姿绰约，被誉为“永州小黄山”。

天堂顶海拔1844米，是桂东第一高峰，也是姑婆山文化的最高境界。相传，何仙姑于唐武德四年被吕洞宾收为关门弟子，经常在山顶坐坛悟道。山顶有仙居，仙居便是天堂，故名“天堂顶”。

姑婆山位于广西贺州市平桂区境内，姑婆山方圆80公里是天然动植物王国。这里沟壑纵横，终年溪水潺潺。由于特殊的地形构造，境内绝壁众多，形成沟沟皆瀑，有瀑必奇的独特景象。

所谓飞天姑，就是从湖南江华县河路口镇罗家村为起点，穿越飞仙源(海拔1625米)-天堂顶(海拔1844米)-姑婆山(海拔1743米)，终点是广西贺州的姑婆山景区大门。

飞天姑是近年来兴起的一条经典户外山野路线，全程约40公里，爬升累积3500米，飞天姑穿越正常是三天行程。

此路线强度较大，对体能要求较强，请了解线路强度后谨慎考虑再报名，谢绝体能不足、装备不全、没有走过二天以上重装路线者参与。

【强度指数】★★★★★

【难度指数】★★★★

D1：20:00深圳坂田地铁站富豪花园大巴站-贺州姑婆山扎营休息3，4个小时，买菜早餐后包车至湖南永州江华罗家村。

D2:罗家村(海拔400米)-飞仙源(海拔1620米)-竹林-天堂顶营地(海拔1844米)，大约10公里，爬升1600米。

D3:天堂顶-野鸡凹营地(海拔877米)，大约15公里，爬升1200米。

D4:野鸡凹营地-姑婆山山顶(海拔1743米)-姑婆山景区大门，大约17公里，爬升900多米。

D5：贺州黄姚古镇逛吃逛吃，休闲一天，下午四点出发至来宾金秀圣堂山驴友接待店晚饭，扎营。

D6：金秀吃完早餐出发，本天大概10公里山野路，扎营并晚餐。

D7：5：30看日出，收帐篷早餐后7点整出发，约10公里下山，主要是景区下山路。16：00到达驴友接待处。视情况是否冲凉，晚餐，回深。

特别注意，备好飞天姑三顿及圣堂山一顿自带路粮午餐，其他山上早晚餐开火。

【食物干粮】

1.水：矿泉水(1.5升/大瓶)、功能性饮料(宝矿力、红牛)

2.干粮零食：方便面、面包、八宝粥、牛肉干、香肠、辣条、等其他食物零食（可带泡面晚上车上吃，服务区有开水），需要带1个中午的路粮，早晚集体开炉

3.水果：香蕉、苹果、自己喜欢吃的水果

【建议装备】

1.露营装备:帐篷(建议两人一顶，自行协调混账，如需安排混账联系领队)，防潮垫，5度睡袋

1.背包：50≈70升左右双肩登山背包，不同人不同选择

2.衣服：替换衣服、保暖内衣、冲锋衣或外套、速干裤、速干衣等

3.鞋子：登山鞋或防滑运动鞋，可带多双鞋备用

4.辅助工具：登山杖（最好双杖）、护膝、保温瓶、头灯/手电（备用电池）

5.防雨工具：重装雨衣(必备)

6.防晒工具：帽子、头巾、冰袖、防晒衣、防晒霜

7.装逼工具：墨镜、单反、

8.个人物品：充电宝、洗漱物品、及个人碗筷及垃圾袋

9.个人药品：感冒、晕车、过敏、驱蚊、止血贴等其他内服药(组织者会带外伤处理药包)

【公共装备】炉头，套锅，对讲机、天幕(有的也可以带)，食材早上当地再采购

【活动说明】

1.本次活动有一定强度，对体能要求较高，有较好的体力和毅力，报名前请充分考虑自己的情况。

2.本线路为山野线路，发起人并未走过，可能会有小段迷路、线路不畅、探路、不排除遭遇恶劣天气或个别地段堵车甚至车路不畅通的情况，请做好心理和装备上的准备。

【报名联系】陈胜追机，微信/电话13602661071，提供姓名/性别/电话/保险/紧急联系人电话/户外经历/

本活动为AA活动，领队一起AA费用，所有人责任AA，费用AA，风险AA。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。