特别提醒：

本次活动为重装，需自带露营设备，体力差的朋友不建议参加。

如遇到下雨天气，活动可能会推迟！

DAY0周五：

18：30：长沙集合出发，开车270KM，约4个小时

22：00：到达石门县北站，附近住宿。

DAY1周六：

6：30起床，早餐。

8：00出发前往白云山林场，车程40公里(其中8公里山路)到白云山林场，观光半小时。(山顶是平坦广阔的茶场，山北侧有个大水库。玩无人机的好地方)。

9：30白云山林场出发到麻纳口，经国太桥、九里坡到麻纳口。(此线多绝壁公路，风景很好。)

11：00到麻纳口，在吊桥拍照休息15分钟。

11：30到所市吃饭一小时。

13：00到张家渡风情峡谷停车场，观光半小时。(可以下到谷底仰望黄虎港大桥。黄虎港大桥1958年建成，跨径103米，桥高52米。创造了我国历史上石拱桥跨径的新记录。)

16：00到壶瓶山庄停车晚餐。

17：00出发前往壶瓶山顶。

19：30到山顶看日落，搭帐篷。

DA2周日：

5:00起床，5:30日出。

6:00收帐篷回壶瓶山庄

8:00吃早餐。

8:30出发

10:00到剩头吊桥观光一小时。(需要往返走26公里只容一辆车通过的山村公路。也是玩无人机的好地方。恐高症的恐怕没勇气过)

来个刺激的视频。

12:00到所市吃饭一小时。

13:00往维新、沿皂市水库（石门仙阳湖）方向回县城。

15:30到三江口水电站，车从坝顶过，可以下车拍照。

20:30到长沙。或者可以在县城吃饭了再回长沙。

仙阳湖风光

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。