圣堂山是广西金秀县大瑶山的主峰，海拔达1979米，是华南最高的山峰之一。圣堂山不仅奇，而且是绿色的宝库，许多珍贵稀有的树种都可以在山中寻到踪迹，银杉、铁杉、福建柏、五针松等等，它们古朴苍劲，扎根岩顶，横生壁间，盘根错节，宛如婀娜多姿的舞女。在舞女群中，最为吸引人的要数那棵千年南方铁杉，树干纵横交错，树冠则亭如华盖；树身黑褐如铁铸，树叶则葱茏青翠，生机无尽。圣堂山上最神奇的当属那变色杜鹃花，每年5月，万亩变色杜鹃花争相竞放，山上成了花的海洋。在光的作用下，变色杜鹃花随着花瓣的酸碱度变化和光照的角度不同而不断变换着颜色，或红或紫、或白或黄，在绿叶的衬托下，就像一把把彩色的大花伞。我们正是5月作客圣堂山，有幸近距离地目睹这一奇观。看来，有人把圣堂山称为“拥张家界之峰、比庐山之幽、具华山之险、赛泰山之峻、胜黄山之松”绝非没有根据。

金秀五指山景区属于属省级风景名胜区，位于广西金秀瑶族自治县东南部，距县城80千米。经桐木镇-金秀镇二级公路可到达。五指山与圣堂山诸峰连为一体，最高峰海拔1969米。从南北两面看，山峰林次栉比，犹如仙人五指并立天边，故名“五指山”。从东西两面看，则如巨柱擎天，高插如云。五指山西南坡类丹霞地貌突出，山谷中石笋林立，大小各异，且形象逼真。金瑶妹石峰挺立，美丽的瑶妹翘首远望，传说是在等待圣堂山中阿哥回来，石峰岩壁长出的苍松石木盘根错节，古朴苍劲，恰似盆景之韵。五指山时常云雾缭绕，变幻莫测，山上杜鹃成片，溪流纵横，飞瀑悬川，十分雄奇秀丽，景观资源非常丰富。

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
例如：全程43公里，计划三天完成

4.30晚上19点广州体育中心地铁B出口集中出发，车程7.5小时

5.01到达上呈村，上五指山游荡，下山前往大凳村安营扎寨

5.02上圣堂山顶，到主峰的亭子里扎营

5.03下山，回广州，估计晚上22.00前回到广州

【风景指数】★★★ ★★★

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本活动属于AA

报名截止时间，天气预报，备用路线，参考攻略，额外事项等（可选择补充）

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。