强身健体，友爱互助、创建和谐团队

【强度指数】★★★☆☆ 【难度指数】★★★☆☆；
强度中等，登山时间大约4个小时

2018年12月22日早8点出发，大约9点到达目的地开始登山

【风景指数】★★★☆☆
鸡冠山以山势绵延起伏而著称。海拔不高却山山相连，十几座山头形成一道绿色的屏障护佑着脚下的一个个山村。站在山顶，头顶上蔚蓝的天空，有白云在飘。那些飘动的白云，给远方的山峦投下一个个或明或暗的影子，使山的颜色看起来更丰富，更有立体感。站在山顶，你会发现前面有一个更高的山峰在等着你。所谓的一山更比一山高，你需要不停的攀登，才能达到你设定的目标。人生何尝不是如此，只要踏上这条登山的路，就没有坦途，你所能做的，只能是攀登再攀登。

翻过一山又一山，行走在大山之间，虽然艰辛但我们要体验的是登山的快乐。这是一种脚踏实地的快乐。大自然是最值得人类敬畏的老师，它以包容之心收纳万物，以静默之态成就非凡。无论贩夫走卒还是王公贵胄它都一视同仁。我们亲近自然，除了追求一种行走的快乐，更重要的是要向自然学习些什么。

领队：泡泡中的月亮，联系电话13704078911，微信号13704078911

本活动属于AA，每人35元赠送户外保险。

报名截止时间为12月7日中午12点，或者报名人满自动截止。活动成行后退出需要自己找替补否则承担相应费用。报名后向领队提供个人姓名、身份证号码、联系电话（购买户外保险用）。活动费用以微信红包或转账方式交给领队。按交款先后顺序安排座位。

1. 登山鞋或军胶(必备)、双肩背包(必备)、登山杖、雨具(必备)、头灯/电筒(必备)、手套、垃圾袋、防晒帽、防晒油、手机（带好充电宝）。

2. 药品（蛇药、十滴水、藿香正气口服液、云南白药、创可贴等）及自己需要的特殊物品。

3. 午餐（自带）、2升以上饮用水+1升的运动饮料，可带少量榨菜、瓜果、奶糖、牛肉干等零食。

对讲机，GPS，静力绳，公共药包等

1、报名前了解本次活动强度、危险程度，结合自身情况决定是否参与。

2、确保自己身体健康，状态良好，也没有罹患不适合剧烈户外运动的疾病。

3、出发前一天晚上休息充分，没有大量饮酒，也没有其他可能影响良好体能、判断能力的行为。

4、出发前请确认已购买保险，将活动信息和领队联系方式留给紧急联系人。

5、携带合适的装备和足够的水粮，自力更生。

6、自备垃圾袋将活动中产生的垃圾全部带下山。

7、在整个户外活动过程中接受领队的协调配合，不脱离队伍独自行动、不从事其他可能给自己和他人带来危险的举动。

8、一旦自己发生身体不适和其他危险，能够在第一时间通知领队和协作，以获得他们的指导和帮助，并配合他们采取必要的避险、治疗措施。

一、 本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次约伴活动，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系。

二、 本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于迷路、跌坠、山洪、泥石流、落石、雷电、涉水、中暑失温及冻伤、中毒、疾病、动物袭击、山火、捕兽器具伤害、天气异常、第三人带来的伤害、交通意外…外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。出发前，本人已经了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

三、 活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

四、本人已经仔细阅读、完全理解和认同本声明。