四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处,四姑娘山区素有“东方阿尔卑斯山”之称。由四座边绵不断的山峰组成，它们从北到南，在3.5千米范围内一字排开，从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘，其高度分别6250米，5356米、5276米，5025米。这四座山峰长年冰雪覆盖，如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟两道银河。

活动特色

山峰距离成都近，交通便利。 由于四姑娘二峰与大部分雪山比较雪线较短，海拔相对较低，体能要求仅标准级（身体状况正常，无高反），对冰雪技术的要求也不高，成为登山爱好者作为入门级雪山攀登的绝佳场所。

难度适中，危险系数低，风景绝美

DAY1：成都羊犀立交地铁站A1口集合，下午19:30集合出发，车程220公里，3-4小时左右，进入阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇，入住当地客栈标间。       （含住宿）

DAY2：四姑娘山镇（海拔3200米）-- 打尖包（海拔3700米）-- 大峰大本营（海拔4300米）从四姑娘山开始徒步大本营，里程约19.8公里，累计爬升约1200米，耗时大概6--8小时，可以骑马，晚上大本营露营，有水源。（含早晚餐）

 DAY3：大峰大本营（海拔4200米）-- 大峰山顶（海拔5025米）-- 下山返回

         凌晨3:00起床冲顶，状态好4小时可以到山顶，返回四姑娘山镇大约下午15:00.

出行费用：

重装：1380/人  （全程马托包）

            1晚客栈住宿，1晚露营。

                    路餐自带【两顿午餐，一顿早餐】

活动费用包括：

1：户外门票：150/人

2：来回包车费用。

3：向导家住宿，早餐，山上煮火锅。

4：全程高山协助，向导费用。

5：轻装马托包费用。

6：60万户外旅游保险。

注：费用不包含

A：自理路餐

B：骑马费用

适合人员：本活动为高海拔登山活动，适合年龄在18~60岁人员参加，近半年没有重大疾病，无手术，高血压，心脏病，孕妇等行动不便的人员禁止参加。因本线路比较成熟，有一定的户外徒步经验，平时有锻炼的均可参加

个人装备：

防晒帽、太阳镜、头灯、防水手套，速干衣，保暖衣，冲锋衣，登山杖，雪套，保温杯、冲顶包，登山包，个人药品，冰爪等等。

特别提醒：

 一：   此次活动全线为高海拔地区，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心里负担。

二：   高原温差特别大，要防止感冒。保暖很重要，请多穿衣服，请选择适当温标的睡袋。高原紫外线强烈，请准备防晒用品。防水手套、润唇膏、凡士林、雪套、太阳镜、东西小但至关重要，别忘了。

三：   次活动登山途中有部分地区无手机信号。高原地区热量流失迅速，请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。初入高原，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，不能剧烈运动，使其能很好地适应环境。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要多饮热水。

四：   所达地区风景秀丽，摄影景点较多，冬季的高原白天往往都是大晴天，艳阳高照，一片冰雪世界，夜晚还能看到灿烂的星河。摄影爱好者和数码玩家请带够电源、电池、存储卡。

五：  注重环保，不乱扔杂物。废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

六：  在整个户外活动中，如果出现特殊情况，请参加队员绝对服从高山协作的意见。一旦报名，不能依个人喜好改变更行程。

七：免责说明：活动参与者具有完全民事行为能力的健康人，且清楚明确了解细则，知道登山活动的风险，在通知和真得家人同意后方可参加本次活动。活动中若遇到危险，组织方及队员均会在不危害自身安全前提下尽力救助，即使如此仍不能避免伤害产生时u，参与者亦不向组织方，其他队员主张任何赔偿责任，且产生的救助费用由参与者自理，组织方协助保险理赔义务，但不承担任何赔偿责任。

八：工作人员会在集合日前五天把参与本期活动的小伙伴拉进微信群，让大家相互交流认识。一些相关事情领队会在群里通知大家。

装备提示：（要冲顶务必带齐）

二峰装备如下:

冲锋衣1件（里面有抓绒那种）

冲锋裤1条（里面有抓绒那种）

速干裤1条（爬山过程会出汗）

速干衣1件（爬山过程会出汗）

登山鞋1双（中高邦防水鞋）

手套1双（防风保暖类）

帽子2个（1个防晒，1个保暖）

登山包1个（背帐篷睡袋等）

小背包1个（路上背路餐和水以及冲顶用）

冰爪1双（主要冲顶用）

雪套1双（雪线上用）

防潮垫1个（防潮就行）

保温杯1个（高寒地区喝热水）

雨衣1件（备用，高原天气多变）

睡袋1个（羽绒睡袋、-15度）

头灯1个（凌晨冲顶用）

太阳镜1副（天亮后雪线上用）

登山杖1-2根

头巾，，，