【两步路点评】

☆皮划艇是奥运会比赛项目之一，既不像游泳那么普及,但又比冲浪、滑水容易上手,不失为一个夏日水上运动的好选择

☆从化大江里皮划艇基地没有过度开发的痕迹,湖水的源头是流溪河水库，青山、绿水、蓝天

☆亚洲冠军教练讲解,掌握基本的皮划艇知识和技巧,轻轻松松在水面上玩耍

皮划艇，非常酷的水上运动

在这炎热的夏天

它不失为一个绝佳的清凉选择

也是近年以来非常流行的一项户外运动项目

越来越多的都市白领开始

参与皮划艇作为工作之外

休闲放松的户外运动之一

让我们一起荡舟于山水间

行走于江湖中

把自己真正融入自然

成为风景的一部分

从不同的角度

用我们的眼睛

去发现自然之美

感受一份宁静和惬意

此次我们前往的是位于广州市从化区良口镇大江里村X287县道大江里桥北侧的从化大江里皮划艇基地，基地主楼一栋占地面积5层约700㎡，拓展训练小操场约500㎡，下水滩涂一个，荔枝林约500㎡，水吧和休息室120㎡，沐浴间10间，更衣室2间，热水沐浴间3间，为物资器材仓库约180㎡,四楼、五楼办公区域约300㎡。

疑问解答:

问：不会游泳可以参加吗,会不会危险，会翻船吗？

答：不会游泳也可以参加，只要按教练的方法去做，穿好救生衣。

万一翻船了也不怕，身上穿好救生衣，放松身体，仰望天空，由领队或同伴协助拉回船上。

【独木舟活动全程有持证教练跟随，安全。就算不会游泳的同学穿上救生衣都可以玩】

【活动行程】

集合时间地点

07:45 广州天河区珠江新城3号&5号地铁站B1出口

行程安排：

07:45   集合，找领队签到。

08:00   出发，车上领队主持自我介绍，各位驴友们先混个脸熟，互动交流，一起乘着快乐的歌声开启一趟值得你回味无穷的旅程。

10:00   到达大江里村皮划艇基地，集合。由亚洲冠军教练讲解皮划艇的基础知识：前进，后退，向左，向右，相当于皮划艇一星课程。此处可以享受带来的人生满足感。

10:30   穿上救生衣，选择自己的“XX号”战艇，跟着教练做好热身运动，三五好友泛舟而行，水质清澈，冰凉，只有亲身体会才能体验那种美好，教练带大家玩水上游戏（扎艇排、围圈圈、团队合影、艇头漫步、同舟共济，高空跳桥等。

13:00   相约在水上农庄一起午餐，也可以吃各自准备的干粮，下午可以继续体验，也可以下水，不管你是跳船、还是跳桥，怎么开心就怎么玩

16:30   整理衣物、带上满足，踏上归程。

18:30   到达广州，散队，各回各家。

【活动费用】

298元/人（大小同价）

费用包含：

1、往返交通（旅游空调大巴）、路桥费、司机补助；

2、皮划艇费用（含教练费+救生衣等）

3、30万元意外保险，2万医疗；

4、活动组织策划和领队费；

5、药品损耗（领队会带上常备药）

费用不含：

1、全程未含餐费（中午自由组队AA）

2、其它个人消费

3、不含活动费用发票（如需开发票请在报名时说明）

【注意事项】

报名须知

1、本线路并非常规旅游线路，一路上可能发生不可预计的情况较多，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和发生争执；时刻要有团队协作精神；

2、参加者须身体健康；自带常用药品：止血贴，纱布，泻利停等！

3、必须有环保意识，不得乱扔垃圾；

4、为了您的安全必须服从领队安排；

5、违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利；

6、若因不可抗力因素（堵车、坏车、暴风雨等）导致行程阻断，本俱乐部有权另做其它相应行程安排。

7、本线路属纯户外线路，不接受中途退出等方面的投诉！望周知！

8、特别要强调一下，穿好救生衣很！重！要！无论什么运动，安全永远是第一位的。水上运动，救生衣就是保证你安全的标配。只要穿好救生衣，玩皮划艇比跑步和骑自行车安全的多。

9、 喝酒后不可下水
10、适合年龄：7—55 岁(7 岁以下，必须父母陪同）

出行装备：

1、沙滩鞋或溯溪鞋（建议溯溪鞋）

2、双肩包（可以把个人物品收纳）

3、泳衣泳裤（跳水会湿身）

4、饮用水（矿泉水）

5、防晒（帽子、墨镜、防晒霜）

6、防雨（随时做好可能下雨准备，雨伞、雨衣等雨具）

7、个人内服常用药（特别是肠胃不好的团友）

8、现金（吃饭，或其他个人消费）

9、替换衣服（划艇会湿身，建议带多套）

10、防水袋（可以保护你的贵重物品，如手机，钱包，相机等）