【线路介绍】

浙东的茶马古道——上青古道

这条古道堪称经典的休闲徒步线路

集自然风光和历史文化于一体

我们行走在竹林古道中，也许你脚下的这块石板

陶弘景当年在此歇过脚，陆游在此作过诗

   

  

  

这里是春季踏青甩肉、呼吸新鲜空气的不错选择

上青古道是从锁泗桥出发

经兰若寺水库、日铸岭古道 、万寿山古道

到新联村全程约为11公里，徒步约4小时

 

   

徒上青古道，追千年繁华

  

早在唐代，古道附近就有个茶叶集散市场

挑运茶叶的挑夫日夜络绎不绝

被誉为浙江的“茶马古道”

 

   

古道的石板历经多年的磨擦中已是水亮油光

踩上去稍稍有点滑

徒步过程需要注意防滑

   

  

一米宽的小道，看不到终点

沿青石铺设的古道，坡较缓，不是很累

  

   

经过山涧之时，听得小溪潺潺流，

有鸟儿在林深之处啾啾，山风阵阵，竹影摇曳

  

 

 

日铸岭古道是上青古道精华的一段

这里是民风淳朴的小村落

有的是翠绿的青竹

有的是沧桑斑驳的青石板路 

  

 

很多驴友此行都为了来兰若寺水库

追忆宁采臣和聂小倩那段凄美的爱情故事

这里山林清幽，湖面波光粼粼

尽情享受大自然的美景，拍照留影

  

  

  

  

一路上，行行摄摄，观赏很快就到了上祝村

进入万寿山古道路比之前日铸岭古道更窄

  

 

 

幽幽竹海觅芳踪，斑斑古道现天堂

   

古道边，田园旁，浓雾山连山

一股仙气浓罩着古村，增添几分神秘的色彩

  

 

年代久远的村落、斑驳的老房子

成片成片的竹林和杉木林

还有淳朴的村民都成了旅途中不断呈现的惊喜

古道虽然没有了往日的繁华，但风景却依然堪称一绝

 

 

 

  

  

古道上的每一处风景都值得人为之留恋

    

遇兰若寺水库，忆凄美爱情故事

古道上的兰若寺是聂小倩与宁采臣

凄美爱情故事的流传地

  

  

这里湖光山色，芦苇飘飘

想象着那小书生背着木箱想着时间的深处走着

你会发现时间带走了过去

  

与我们一起徒步青石板，探究幽幽古道的秘密

感受文人骚客的绝唱，揭开兰若寺神秘的面纱

   

一种全新的户外享受

 

噔噔噔噔~

领队还为大家准备了个惊喜

亲手冲制咖啡，奶茶类，抹茶拿铁，红丝绒拿铁，摩卡等等

每次提供2-3种，味道绝不让你失望

  身处户外还可以享用现场手冲饮品

简直是星级般享受

  

 

  

       本    期    领     队         

 

星期三

户外带队6年经验，江浙沪周边路线，海岛，库布其齐沙漠，云南雨崩，丽江，大理，川西徒步，北京地区短线，探洞。喜欢纪录户外过程中和大家美好的点滴，在户外还能冲得一手好咖啡，想来尝尝吗？

【行程安排】

Day 1  上海-上青古道-上海

交通：旅行大巴

玩法：徒步11km，耗时约5小时

7:00 始发集合点：世纪大道6号口

7:30 第二集合点： 南方商城沪闵路公交站

8:10第三集合点：松江新城地铁站肯德基门口

10:00到达上青古道入口，热身完后出发

12：00 午餐路餐，品尝领队亲手冲的咖啡

15:30到达古道出口，准备回程，返沪

18:30到达上海市区，依依不舍说再见，我们下次再约。

注：请根据出行时间合理报名，如不能在集合点准时上车的视为自动放弃本次活动。

 

【费用说明】

活动费用：158元/人（大小同价）

费用包含：

1、      往返大巴费用

2、      专业户外保险

3、      公共装备：急救包（常用药品、创可贴、消毒棉签）

4、      领队服务费

费用不含：

1、行程中的路餐

2、其他个人消费

  

 

【活动须知】

适宜人群：8-55岁的健康伙伴

装备建议：登山背包、速干长裤、速干衣、保暖衣物（山里晚上的气温还是比较低）。备一套从里到外换洗衣物、护膝和登山杖（必备）、头巾、太阳帽、登山鞋、垃圾袋、雨具、个人的特殊药品。

餐饮建议：水至少每人带2瓶，车上不提供水，少量干粮（面包、饼干、牛肉粒、巧克力等）。

 

【注意事项】

1、徒步前，领队会带大家做做热身操，活动下筋骨，以防止在活动中肌肉抽筋等现象，请勿边嬉戏或边拍照，边走路，观景不走路，走路不观景！

2、身份证记得一定要带上！！【旅途中保管好自己的贵重物品】

3、会产生门票、个人额外费用，需要自理

4、要按照自己的步伐做适应性行走，慢慢的度过疲劳期，就会适应，队员不要擅自脱离队伍远离领队视线，遇到问题时随时报告领队

5、科学喝水方法：喝水时一定要小口多次慢饮，如果有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队

6、请保护环境，带走不可降解的垃圾，不能擅离队伍，需听从领队安排，如果活动中，你有不舒服的地方，请第一时间告诉领队，做到安全出行，安全抵达

7、无论在何时，在何地，都要尊重当地风俗，不得肆意叨扰毁

8、参加人员需身体健康，无心、脑等不适合户外活动的疾病，户外有危险，行前请务必告知家人。

 

【风险提示】

本次活动可能遇到的危险，包括但不限于：

1、自然环境灾害：雷电、暴雨、山体滑坡、落石；

2、动植物伤害：蛇咬、蜂蜇、蚊虫侵扰、有毒植物；

3、自身风险：扭挫伤、迷路、抽筋、脱力、中暑；

4、其它：交通意外、歹徒打劫、缺水断粮等。

活动参加者应当充分认识到这些风险，予以谨慎注意并采取必要的防范和应对措施，以避免风险和因风险而导致的人身及精神伤害和财产损失的发生。