标签: 徒步

♥本次Solo前行，节奏比较快。整理路况比较成熟，3天行程适合强驴，全程补给多， 建议驴友选择适合自己的3-5天路线。 ♥行程安排 d1：28Km，爬升778米。【9：00-17：30】 ★双底村～马武寨～抱犊村～西莲寺。全程亮点在于15公里处一线天的峡谷，其余的常规路线。 d2 ：43km，爬升1718米【6：00-18：40】 ★西莲寺～无灯隧道～锡崖沟～十字岭【没有经过张沟，直接从北面上十字岭】～南寨门～南马鞍～南坪～郭亮挂壁公路～罗姐寨。全程难点在于北面上十字岭，800的爬升，其余的路况为常规的。 d3: 44km 爬升1545米。【6：20-19：30】 ★罗姐寨～南窑～上腊村～秋沟【直接去的秋沟没有去三山垴】～天柱沟～黄崖底～鹅屋～万佛寺～瑛姑峡。难点在于本行程山路多，上秋沟的一段野和黄崖底去鹅屋的一段虐。 ♥注意事项：路线与常规穿越线路有3处不同： 一是上十字岭，走的是北面成熟路线，避开了往返回头路。 二是进秋沟的路线，相对野点，也是成熟路线，没有去三山垴。 三是到达瑛姑峡后直接结束了，没有去丁家岩村。 ♥建议： 一：补给适量带，不要带太多，沿途补给就可以，建议带能量胶和盐丸。 二：★带一双软底和硬底鞋，南太行石板路，西太行的水泥路。论软底鞋的重要性。 ★多带几双袜子，这样避免砂石进入直接更换袜子。 ★医疗用品带足，创口贴，云南喷雾，风油精，驱蛇蚊虫，膏药等。 ★ 登山杖，手套，护膝，帽子，防晒用品没有会惨不忍睹。 三：结对前往，一个人确实需要很大的勇气和超强心理素质。 展开

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• 双底村

  0km

  2025-05-14 08:59:18

• 英姑峡

  114.88km

  2025-05-16 19:24:16