标签: 徒步 拆分获得 合并获得

2025.05.31至06.02端午三天重装大峪沟反穿扎尕那。 D0坐车05.3 0上海-兰州集合，一起高铁至岷县，然后包车(900块两车七座)至吾固村农家住宿(免门票135每人，含送至徒步起点)。 D1徒步16k，06:23-14:53，爬升1110下降713，04:40起床5点出发的到6点才送。一线天平台转入森林，穿出去一直沿着山腰切。见着骆驼峰(有说观音山但远看像骆驼)，过牧场到垭口。下山，经牧场，到河谷安子牧场(有人居住，见到散养的猪了)。绕过山头，继续沿着河谷上。过大便石营地(不平整)，宿双乳峰营地(夜晚下雨)。 D2徒步15k，07:17-15:32，爬升1176下降1113。先小垭口，再切上山脊后几次山腰。索克垭口爬上，继续山腰切，再几个山脊上下，到23.4km处的最高的喀拉克垭口。长下坡后，继续各种山腰缓坡。包贝克垭口后，经一个无名垭口，上高青克垭口，远远可见冬才营地。冬才不平整，但有几处可选择。 D3徒步19k，07:02-13:39，爬升598下降1341。沿河谷约3.5km到交布克垭口，下后缓缓上下几个小垭口。39.5km光盖山垭口后，基本没有上坡了，包那西牧场1km后，上有护栏的机耕道，经目前无人的检查站(卡车沟三岔)，沿着景区到与马道交错的玛尔松多峡谷下，直到一线天景交站。20块钱划不来继续2.5km走到景区东门，结束徒步。500每车两SUV本地车免80门票，15:44腊子口林场-清真马帅餐馆吃9块钱的尕面片，17:36岷县站，改签站票20:16到兰州站，洗漱后烧烤聚餐(很多餐馆不营业了)。 D4打卡兰州，详见https://www.2bulu.com/track/track_detail.htm?trackId=ZyMZZ2jtYlTp/R2KBg5Tzw== 本次3天2晚，全程51k，爬升3061下降3309，5个大垭口(第一天骆驼峰垭口，第二天索克克和喀拉克垭口，第三天交布克垭口和光盖山垭口)其他都是小垭口，全程缓坡，都在山腰切。 更多详情详，见公众号「糖梨」游记： 《扎尕那1：晴好大景难忘，奈何饿倒收场~》 《扎尕那2：雪雾连天，精华段看了个寂寞！》 《扎尕那3：冒雪狂奔，无念与想念。》 《扎尕那4：半日兰州，先民智慧与艺术的洗礼~》 《扎尕那晴变雪，秘境大翻车...》 展开

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• 甘南藏族自治州卓尼县大峪沟景区

  0km

  2025-05-31 14:23:14

• 迭部县扎尕那景区东门停车场

  52.58km

  2025-06-02 21:39:00