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尼泊尔EBC大环（3垭口+3观景台） 预徒步：吉普车下车点到卢卡拉，徒步12k m，拔高600m。 D1：卢卡拉到帕克丁，徒步10km，拔高约200m。高烧 D2：帕克丁到南池，徒步10km，拔高1000m。高烧 D3：休息，高烧吃药 D4：休息，高烧吃药 D5：南池到dingboche，前进21km，拔高1500m。高烧吃药 D6：dingboche到chunkhung，徒步5km，拔高400m。高烧康复！ D7：chunkhung到luoboche ，登上5500m chunkhung ri观景台，然后翻越5500m kongmala垭口，徒步18km，拔高1700m（虐！！） D8：luoboched到gorep shep，再去珠峰大本营。徒步14km，拔高400m。 D9：gorep shep到thagnak，凌晨登上 kalapatthar 垭口5600m观景台 下午翻越 chola pass垭口5300m。 徒步24km，拔高1100m。（虐！！） D10：thagnak到gokyo，并且去了gokyo四湖、五湖和六湖。徒步23km，拔高600m。 D11：gokyo到南池，早点出发5300m gokyo ri观景台，下午翻越5300m的 renjo la 垭口并连夜走到南池。 徒步30km，拔高1600m。（很虐！！） D12：出山，南池到卢卡拉，徒步18km，拔高400m。 2024-05-08 13:13 爬山 展开

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• 起点

  0km

  2024-05-08 13:13:27

• 终点

  174.53km

  2024-05-19 19:26:24