前述

.    周六早上金安桥天微微亮，一次代号567的行程出发，一行5人游走龙脊，拾友于山野之间。从日出到薄暮，从月升到晨曦，吹过强风、钻过灌木、爬过崖尖。难忘的不只是冬至的饺子，更是夜色下前行的我们，日月轮换星辰见证，一起走过的龙脊！

.                         《最美日出》

路线概述

.    从京西龙脊出发且为龙年，里程百公里故名龙脊100。五尖为灰树塔尖、窝头尖、桃树崖尖、髽鬏山、清水尖，六峰为高家山、张家山、孙家山、妙峰山、阳台山、萝芭地北尖，七寺为广化寺、潭柘寺、广惠寺、白云寺、万佛寺、西峰寺、戒台寺。计划全程108km、爬升6500m，由于天冷犯困、耗时逾期，实际完成五尖六峰71km、爬升5500m。计划路线、导航路线、分段轨迹、详细路况等轨迹见主页专辑《龙脊100》。

.                               《cp点图》                      

时间节点

   •10.20 提出五尖六峰七寺，编辑初版轨迹，清水尖下河南台、妙峰山直达阳台山
   •12.03 约定出行！
   •12.05 沿着计划轨迹搜索确认路况，请教老驴后改为清水尖下安家庄
   •12.06 初步确认途径补给村庄，联系餐馆营业和饭菜，尽可能吃正餐
   •12.07 评估后剔除了玫瑰超市、茶棚补给，改为绕行涧沟补给
   •12.09~12.10 编辑路书、路况分析、补给情况、耗时评估，分享朋友圈
   •12.11 编辑补给信息、备用打车、应急救援、参考装备、列出事项
   •12.12 编辑轨迹演示动画，轨迹细化为详细路况、简化标注、分段、路网
   •12.14 确认同行的小伙伴，分享行程信息，下载离线地图
   •12.15 京西五尖探路，确认路况和积雪，重新评估耗时，编辑导航轨迹
   •12.16 和画师朋友讨论、设计纪念章，调整作息
   •12.16~12.19 关注天气、分析难点，讨论行程、补充装备
   •12.19 装备试装，夜袭衣物快递到换装点，增加外援、自购保险
   •12.20 再次确认补给，确认行程和早餐
   •12.21 集合出发！
   •12.22 结束行程！

.                            《爬升图》

分段路况

•五尖段，32km、1900↑、2300↓
   ①从千军台出发，沿机耕路/土路上至灰树塔尖▲(4km)，而后石板路/土路下至大寒岭、小段下降后攀升至窝头尖(4km)，前往桃树崖尖▲经过可绕行的小断崖(3km)，经山脊路/树林路到达铁塔标志的髽鬏山▲(4km)，去往清水尖▲经过两三处需手脚并用(4km)；
   ②从清水尖土石路/灌木路下至安家庄(6km)，而后沿国道行至雁翅村/晚餐(5km)；

•六峰段，42km、2600↑、2700↓
   ③从雁翅走小段公路，经河南台沿土路攀升至高家山▲(5km)，沿山脊路/灌木小道途经张家山▲、李家山▲到达孙家山▲(7km)，经土路、灌木、机耕路下至禅房村(5km)，小段公路转土路上妙峰山▲再下涧沟村/补给(4km)；
   ④大段公路转常规三峰到达阳台山▲(5km)，下山继续三峰路段，经茶棚上至北尖▲而后冷风口(5km)，冷风口右上山脊、经南转坨▲下至桃园尖岔口(4km)，沿河谷石头路(1km)和机耕路(4km)到达陈家庄村，而后公路到达野溪/早餐(2km)；

•七寺段，34km、2000m↑、1800m↓
   ⑤从野溪出发经斜河涧村、小道上至广化寺(3km)，经土路辗转上至九龙山▲(4km)，而后沿山脊机耕路到达绝石梁▲(7km)；
   ⑥沿土路、机耕路路到达潭柘寺/午餐(5km)，继续行进经桑峪村、广惠寺上至定都峰▲(3km)，土路下至白云寺、沿山腰行至万佛寺(6km)，土路/石块路上至西峰岭▲、而后下至西峰寺(4km)，沿水泥路到达戒台寺(2km)。

.                           《轨迹分类》

补给情况

   ➢32km雁翅，餐馆吃晚饭、灌热水、换衣服；
   ➢55km涧沟，超市自行煮泡面、烧热水；
   ➢75km野溪，餐馆吃早饭、灌热水、存衣服；
   ➢94km潭柘寺，餐厅吃午饭、灌热水。

.                       《最终补给》

耗时评估

.    五尖段：千军台-桃树崖尖-清水尖-安家庄-雁翅，32km、爬升1900m，其中9km可跑。
    🌞千军台07:00、清水尖14:00、雁翅17:00。分段耗时10h，总10h；
.    六峰段：河南台-高家山-妙峰山-南转坨-野溪，42km、爬升2600m，其中17km可跑。
    🌙雁翅18:00，妙峰山01:00，桃园尖岔口06:00，野溪08:00。分段耗时14h，总24h；
.    七寺段：斜河涧-九龙山-潭柘寺-定都阁-戒台寺，34km、爬升2000m，其中16km可跑。
    🌞野溪09:00、潭柘寺14:00、戒台寺19:00。分段耗时10h，总34h。

.                     《五尖段耗时评估》

实走复盘

.   1.路况、天气、温度符合预期，补给点正常✔
.   2.有一半人走过大部分路程，大家心态较稳✔
.   3.雁翅充分休息，晚餐吃饱体力基本恢复✔
.   4.换装点让装备快速转换，足够应对六峰的寒冷✔
.   5.六峰夜路光顾着带路，忘记聊天带动气氛，大家开始轮流犯困，再聊天时已经晚了，大概张家山而后开始严重逾期✘
.   6.cp1雁翅呆的时间过长，不过也在把控之中，小伙伴后来建议在这里休息半小时✘
.   7.安家庄-雁翅，设计的路跑速度，其实不合理，大家体力已经消耗很多了✘
.   8.cp点间隔长，禅房有人想下撤时，晚上打不到车or费用翻倍，只能坚持到涧沟✘
.   9.大家在是否去cp2涧沟有不同想法，减少里程和适当补给难以平衡✘

.                             《出发合影》
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点滴回忆

视频记录

视频剪辑：Jay迪
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收官快乐